160 48>46까지 가는데 얼마나 걸릴까?

ㅈㄱㄴ

[쀼1]

한 달~ 한 달 반

[쀼2]

나 161에 45였는데 원래 1.5끼~2끼 먹다가 바빠가지고 한달 동안 한끼만 먹으니까 42됐어 그 한끼를 막 다이어트 식으로 먹은게 아니라 엄청 잘 먹었고... 근육이 빠진 걸 수도 있겠지만 가족들이 요즘 너무 말랐다고 하는거 보면 확실히 차이는 나는 거 같아...