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닭가슴살 100g씩 3끼먹고 단백질파우더 운덩후 먹지
10개월 전
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매 끼니 단백질 원물로 챙기고 간식으로 프로틴 바 먹음
10개월 전
쀼3
아침에 단쉐 점심 저녁에 닭찌 100그람에 한개씩 밥을때 계란이나 두부 추가해서 먹고 단백질 간식
10개월 전
쀼4
운동하는 날은 내 몸무게 x1.5 운동 쉬는 날은 내 몸무게만큼
매끼마다 닭가슴살이나 소고기(가끔..)나 생선 먹고 간식으로 프로틴이나 계란 같은 걸로 매꿔줘

10개월 전
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