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l조회 314l
공시생 탈주하고 3개월 혼자 운동해서 9kg 감량함. 

(아침공복무게 2월 말 60kg->6월05일 50~50.5kg임) 

30일동안 나머지 4kg빼야 되 ㅜ ㅜ... 

(그래야 공시생 이전에 원래 내 몸무게로 됨. 

46~47kg/156cm) 

7월 초부터 일 시작해서 정말 멀끔한 모습으로 사회생활하고 싶은 욕심이 커...ㅠ 

 

근데 남은 시간이 30일 밖에 안남았는데 pt10회면 충분할까?!!? 아니면 15회 받을까아...?? 

15회는 너무 돈 낭비하는 느낌일까ㅠ ???

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쀼1
일주일에 두번? 한다 치면 10번이면 괜찮고 나머지는 유산소 자가 운동해도 될듯 ㅎㅎ 나 열번하고 5kg 뺌 식단조절함
10개월 전
글쓴쀼
헐 희망적인 댓글이다.
나 지금 남은기간 4kg빼야하는데!!!

쀼1 당연히 식단으로 양조절해서 현미밥, 닭가슴살 이런거 먹었겠쥐...?

10개월 전
쀼2
10회만 해도 ㄱㅊㄱㅊ
10개월 전
글쓴쀼
어머 쀼! 댓글 고마워억!!! 10회, 30일 앞으로 불태워본다아..
10개월 전
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