뱃살은 운동이답이다 vs 식단이답이다

2년 전l조회 3391

경험상 뭐가 맞아?

	쀼1 난 진짜 무조건 2 2년 전
	쀼2 나도 222 2년 전
	쀼3 2 2년 전
	쀼4 식단! 2년 전
	쀼5 무조건 222 지금 경험중임 한달넘게 아파서 금주에 클린식만 먹고 운동못하고 사는중인데 뱃살 다빠져서 바지안맞아 2년 전
	쀼7 2222 2년 전
	쀼8 2하고 2위효과를 극대화 하는게 운동지 2년 전
	쀼9 식단임 무조건 클린하게 먹으면 쏙쏙 들어감.. 2년 전
	쀼10 222 운동 똑같이 하고 있는데 다른데 다빠져도 식단안해서 아랫배가 잘 안빠지고있음ㅋㅋ 2년 전
	쀼11 단기간에 빼는거면2.. 오래 두고두고 보는거면1 2는 먹으면 나오는데 1은 먹어도 안나온다 그게 바로 나 2년 전 쀼11 오히려 탄수화물이 들어가면 복근 더 선명해짐 2년 전
	쀼12 식단 중요함 식단 안 하고 운동만 하면 밥맛 좋아져서 더 먹게 됨 내경험 2년 전
	쀼13 나 운동 찬양론자인데 뱃살은 ㄹㅇ 2더라 2년 전
	쀼14 뱃살 무조건 2임 2년 전
	쀼15 식단 빵 과자 술 밀가루류.. 이런거 다 뱃살로 감 운동 아무리해도 식단 안하면 의미없어ㅜ 2년 전
	쀼16 1...... 2년 전
	쀼17 2 2년 전
	쀼18 둘다 2년 전
	쀼19 2 2년 전
	쀼20 2 2년 전
	쀼21 뱃살은 식단 2년 전
	쀼22 222 2년 전
	쀼23 식단해도 복근 운동안하면 밥먹고 배 또 나와 ㅋㅋㅋㅋ 2년 전
	쀼24 식단 2년 전
	쀼25 식단 2년 전
	쀼26 뱃살 운동안하고 간식만 끊어도 들어가던데.. 2년 전
	쀼27 뱃살은 거의 당이나 탄수 많이 먹어서 나오더라 2년 전
	쀼28 식단이지 ㅋㅋㅋ 근데 예쁘게 제대로 유지할 거라면 1이 병행해야함 2년 전
	쀼29 절대 식단 많이먹고 운동하는것보다 걍 클린하고 가볍게 먹는게 진짜 뱃살은 훨씬 잘빠짐 거기서 복근운동하몀 말랑에서 탄탄해지는거구,, 2년 전
	쀼30 식단… 2년 전
	쀼31 나 복부비만(제일 위험한 뱃살이라고 하는 윗배 아랫배 따로따로 나온 배)인데 식단은 한계가 있는 느낌.. 운동도 병행해야함 2년 전
	쀼32 2 2년 전
	쀼33 2 간헐적단식만해도 쏙들어감 2년 전
	쀼34 식단 2년 전
	쀼35 2고 체형적으로 타고나야함.. 걍 태생 복부비만은 운동 식단 아무리해도 선이란게 있음 2년 전
	쀼36 식단이요 2년 전
	쀼37 둘다 흑흑 특히 아랫배는 근력운동 필수더라 2년 전
	쀼38 운동해도 식사 더럽게하면 배나옴 2년 전
	쀼39 2 속상하지만...... 2년 전
	쀼40 식단 2년 전
	쀼41 둘다...ㅎ 2년 전
	쀼42 2 2년 전
	쀼43 222 2년 전
	쀼44 둘다 2년 전
	쀼45 둘다 근데 그렇게 먹진 않는데 안빠지는거보면 1을 안해서 그런가 ㅠㅠ 2년 전
	쀼46 무조건 식단 2년 전
	쀼47 진짜진짜 뮤조건 식단 2년 전
	쀼48 식단222 2년 전
	쀼49 다른데는 몰라도 뱃살만큼은 식단 2년 전
	쀼50 뱃살은 2 허리라인은 1 2년 전
	쀼51 2 나 복근운동 개빡세게 해서 만지면 식스팩 있는데 그만큼 살도많아서 11자만 겨우 보임 2년 전
	쀼52 식단..ㅠㅜㅜㅜ 너무너무.. 2년 전
	쀼54 진짜 무조건 식단 2년 전