규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
인터벌러닝 vs천계
1
l
다이어트
새 글 (W)
8개월 전
l
조회
415
l
인터벌러닝 너무 지겨워서.. 천계 30분, 40분 총 1시간 좀 넘게 타는데 체지방 태우는데는 인터벌이 직빵이라 그러더라구.. 4개월째 운동중인데 살이 안빠져.. 천계 속도 12~14로 타고있는데 같은 시간대비 인터벌이 더 효과 좋아?
•••
이런 글은 어떠세요?
아니 앤톤 피부 속광 미쳤음
연예 · 1명 보는 중
개불쌍하다 북한 삐라때문에 차 개박살났대
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
[선재업고튀어] 솔이 따라 대학 하향지원한 류선재
이슈 · 2명 보는 중
나이 먹었나 이런 개그가 웃기네
일상 · 5명 보는 중
25살인데 부모님한테 독립 못하는 거 노답이야…? ? ?
일상 · 5명 보는 중
자판기 타임테이블 다른 아이돌도 썼네
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
태연 팔로우 잘못 누른 것 같은뎈ㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
요즘 이혼하려는 부부들이 싸우는 이유
이슈 · 8명 보는 중
나 지디랑 시우민이랑 처음 헷갈려봄
연예 · 2명 보는 중
지진 위치
일상
광고
파워링크
나 피부화장 좀 봐줘ㅠㅠ
일상 · 1명 보는 중
한국사스터디 탈퇴할까..하..
이슈 · 5명 보는 중
쀼1
ㅇㅇㅇ 힘들면 인터벌 러닝을 밖에서 해봐..!
8개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
10
06.20 14:32
655
0
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
16
06.20 10:58
596
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
15
06.21 09:30
714
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
6
06.20 20:38
281
0
다이어트
편의점에서 파는 단백질 음료같은거
8
06.20 07:38
289
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
239
0
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
6
06.21 13:45
128
0
다이어트
체지방률
4
06.21 15:35
130
0
피부
피부고민 있는 쀼들은 댓!
4
06.20 10:18
136
1
다이어트
수술땜에 극한의 급빠 해야하는데 봐줘
3
06.20 11:58
152
0
다이어트
애플워치 칼로리
3
06.20 13:46
207
0
다이어트
홈트 운동 잘알들...!
7
06.20 18:27
148
0
화장법
진짜 너무너무 지성이거나 기름 있는 곳에서 알바하는 익들 이번 여름 꿀팁 ,,,,
3
06.21 00:09
108
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
119
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
6
06.21 13:44
137
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
4
06.21 22:24
64
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
3
06.21 21:41
50
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
3
06.21 20:37
65
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
4
06.21 18:54
76
0
다이어트
이번주 매일매일 운동으로만 1000칼로리 태웠는데 내이루운동할말?
3
06.21 17:52
50
0
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
2
06.21 17:20
67
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
3
06.21 17:07
74
0
다이어트
체지방률
4
06.21 15:35
131
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
179
1
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
6
06.21 13:45
128
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
6
06.21 13:44
137
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
15
06.21 09:30
714
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
119
0
다이어트
연어롤…이라는 음식 말이야 살찌기 좋은 메뉴야..??
1
06.21 01:24
58
0
다이어트
너무배고파.. 오늘먹은거 계란찜+현미밥130g+닭가슴살100g 반숙란2개+닭가슴살핫바70g
06.21 00:23
53
0
다이어트
15키로 뺐는데
1
06.20 23:33
174
0
다이어트
2-3주만에 체지방 7프로 빠졌당!
2
06.20 23:08
109
0
다이어트
얘들아 3키로 찌우기 쉽지 않냐
2
06.20 22:37
93
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
6
06.20 20:38
281
0
다이어트
사랑니 발치했는데 단백질 뭐먹으면 좋을까??
2
06.20 19:54
50
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
aespa - Armageddon
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/22 4:44 ~ 6/22 4:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
내가 했던 최악의 알바..치과 알바
21
2
이슈·소식
삼둥이, 민율이로 보는 아동납치가 쉽게 가능한 이유.jpg
3
팁·추천
몰몬교가 할거다하면서 혼전순결 지키는 방법
4
이슈·소식
어느새 국민양산이 돼버린. jpg
10
5
일상
와 너무 예뻐서 심장뜀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
6
정보·기타
남편이 비싼 모니터 샀나 확인하는법
115
7
일상
20중후반애들아 지금사귀는사람하고 결혼할꺼야?
5
8
일상
Yes or no 하나만 골라줘
3
9
일상
왜 다들 우리 커플보고 결혼 언제하냐 묻지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
6
10
일상
여익들아 키 크고 잘생긴 남자로 태어나면
6
11
일상
너희 잠수 손절 당한 입장인데 상대방 길가다 우연히 만나면
10
12
이성 사랑방
20대 후반들아 너넨 결혼생각해??
2
13
일상
Adhd치료 받고 느낀점
3
14
유머·감동
눈 앞에서 가족 5명 추락…손녀 껴안고 40분 버틴 70대 할아버지
18
15
일상
너희들 창문 열어놓고 자??
1
16
유머·감동
결혼의 현실을 잘 나타낸 오늘의 판글
150
17
이슈·소식
할머니 몰던 차, 주차장 벽에 '쾅'…10개월 손자 숨져
1
18
이성 사랑방
이별
항상 헤어질 때마다 느끼는 건데
1
19
이슈·소식
이명박이 현대건설 시절 여직원에게 했던 망언.jpg
63
20
유머·감동
오빠만 14명
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위