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다이어트
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7개월 전
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10분 자전거 유산소 예열하고
하체 했어 허벅지
런지 위주로 많이 했어
레그 프레스도 하고
다시 유산소 1시간 하고
30분 걷기로 마무리 했어
•••
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7개월 전
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