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걷기 운동으로 살 뺀 사람 있어?
9
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다이어트
새 글 (W)
7개월 전
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조회
1135
l
내가 고강도 운동은 너무 지쳐서 걷는거랑 등산 이런 건 그래도 끈기 있게 하거든 혹시 걷기 운동으로 살뺀 사람 있나 해서 -10kg가 목표야
•••
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쀼1
나
7개월 전
쀼1
되긴함 발에 물집잡혀서터질정도로 걸어서 힘든건 매한가지
7개월 전
글쓴쀼
혹시 기간이랑 살은 얼마나 빠졌는 지 알 수 있을까?
7개월 전
쀼2
나아!
7개월 전
쀼3
난 걷기+줄넘기
7개월 전
쀼4
나 하루 2만보씩걸어서 10키로뺌
7개월 전
쀼5
나는 173 74 > 49까지 뺐고
엄마는 164 67 > 48까지
기간은 2~3년 걸렸고 처음에는 7~8000보에서 천천히 늘려가서나중에는 18000보정도..?
7개월 전
글쓴쀼
하루에 2만보 정도 걷는데 자극 더 받는다! 열심히 해서 살 빼야지 고마웅
7개월 전
쀼6
나
7개월 전
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