이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
550만 관객 돌파! 흥행 기념 이벤트! 영화 '베테랑2' 예매권 40명 증정 이벤트
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
명품
피부
헤어
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
근력운동이 마일리 사이러스 같은거 맞지?
2
l
다이어트
새 글 (W)
10개월 전
l
조회
306
l
헬스 안다녀사 맨몸으로 마일리 사이러스나 힙으뜸님 하체 운돈 하려고 하는데 체지방 빠지고 근육 생성되는거 기대하긴 어려울까?
이런 글은 어떠세요?
성한빈 리키 컨포 이거래
연예 · 1명 보는 중
와 아이돌중 억울함 분야는 함은정이 원탑일듯..
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
와 대박 일주일뒤부터 갑자기 최저14-15 이러네
일상 · 4명 보는 중
칸예가 서울에서 5일동안 연장한 호텔.JPG
이슈 · 14명 보는 중
블라인드에서 언플, 여론 작업 치는거 걸린 하이브
연예 · 1명 보는 중
[유퀴즈] 생각보다 사회성이 되게 떨어지는 거예요. 이걸 놓치고 있었구나.jpg
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
콘택트렌즈를 변기에 버리지 말아주세요
이슈 · 11명 보는 중
내가 전에 친구들한테 "남의 집 반찬 못먹겠다” 이런 얘기를 했었거든
이슈 · 8명 보는 중
익들아 헬스장에서 운동할때 이런 상의 입으면 속옷은 보통 어떤거 입어..??
일상 · 9명 보는 중
풀세팅된 영국식 아침식사
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
없어서 못 판다는 애플 신상
이슈 · 13명 보는 중
50억 이상 복권 당첨자들이 가장 먼저 바꾸는 것
이슈 · 12명 보는 중
쀼1
꾸준히만 하먼 근육 생김 근데 첨 하는 전제하에 가능하고 이미 근육 많은 상태면 강도 높여야 해
10개월 전
쀼2
유튜브에 홈트라고 치면 나오는 운동들의 99.99%가 근성장에 거의 도움 안 돼. 아무 것도 안 하는 것보다 홈트라도 하는 게 낫다고는 하지만 이건 그 사람의 목표가 어떤 방식으로든 몸을 움직이는 것일 때나 해당하는 거지, 목표가 득근이라면 말이 달라지지. 헬스장이 괜히 있는 게 아니야. 집에서도 근육 만들려면 준헬스장 정도로 필요한 거 갖춰 놓고 웨이트 해야 해.
10개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나많이 뚱뚱해보이는지 봐줄사람..
21
09.23 00:40
341
0
다이어트
1년동안 천천히 8kg빼고 그 이후로 1-2키로 왔다갔다하면서 1년째 유지중인데..
5
09.22 09:10
290
0
다이어트
스위치온 다이어트 시작!!
5
09.22 11:37
324
1
다이어트
살 계속 빠지니까 욕심 생기네
4
09.22 17:05
457
0
다이어트
살빠지면 눈도 커져?
4
09.23 02:29
289
0
화장품
어바웃톤 블러팩트 글케 좋아?
3
09.23 01:21
204
0
뷰티
컨실러로만 베이스화장 해도 돼??
4
09.23 05:53
96
0
뷰티
갑자기 코에 각질벗겨지는데 날씨때문이야??
4
09.23 08:14
86
0
다이어트
먹어도 살 덜찌는 간식 있을까..??ㅠㅠ
5
09.23 17:14
117
0
다이어트
체지방률 40퍼면 근력운동 필요해?
3
09.23 23:56
51
0
화장품
이블러셔 어디껔지 아는사람,,
3
09.22 04:33
270
0
뷰티
골반 잇는지 없는지
2
09.22 12:24
212
0
피부
얼굴에 있는 점 이거 뺄까?
2
09.22 12:46
164
0
다이어트
164/56
2
09.22 18:24
138
0
피부
가정용레이저제모기 사서 써본 사람!!
3
09.23 05:14
75
0
다이어트
건강식으로 한 끼에 식사+과일 1000칼로리면 괜찮지?
5
02.14 13:46
456
0
다이어트
다이어터들아 쌀밥 덜 먹으면 살 빠져?????????
4
02.14 09:31
712
0
다이어트
운동 하고 배고플 때 뭐 먹어야 돼?
17
02.14 03:27
909
0
다이어트
인터벌 러닝 이렇게 하는 거 맞아? 사진0
02.14 00:40
278
0
다이어트
근데 연휴 내내 나 엄청 먹었는데도 연휴 직전보다도 1kg빠졌는데 이런 경우 있어?
4
02.13 23:29
193
0
다이어트
검은콩물100% 쿠팡에서 파는거 단쉐대신 먹어도되나
02.13 22:47
113
0
다이어트
나 오늘부터
02.13 22:18
96
0
다이어트
진짜 초말라로 가고싶어서 살 빼는 익인들은
14
02.13 20:33
1521
0
다이어트
도와줘ㅜ 이렇게 하면 살 빠지겠지?
02.13 19:09
108
0
다이어트
익들아 제발 식단좀 봐줭 ㅠㅠㅠ
1
02.13 19:06
128
0
다이어트
다이어트익들아 전날저녁 후라이드치킨 먹었는데 운동뒤에 탄수섭취해줘야하나?
1
02.13 16:00
151
0
다이어트
매일 몸무게 재는 익들 있어?
6
02.13 14:21
665
0
다이어트
굶는거 아니어도 어떻게든 가슴살 빠져?
2
02.13 12:37
417
0
다이어트
7주만에 5키로 빼기
3
02.13 11:26
718
0
다이어트
생리 중인데 갑자기 과자 땡겨서 빈츠 한 통 다 먹고 있는 중
2
02.13 09:35
405
0
다이어트
빵댕이 근육통 넘 기분좋다
1
02.13 09:04
198
0
다이어트
15키로 빼고 유럽 3주 다녀온 결고ㅓ
02.13 04:37
305
0
다이어트
공복 유산소 할려하는데
1
02.13 00:34
217
0
다이어트
절식하고 탈모 복구가 안됨
1
02.13 00:18
257
0
다이어트
167/53→49까지 폭풍 다이어트 간다..
1
02.12 23:43
285
0
처음
이전
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
미야오
15일 전
수빈
6일 전
연준
11일 전
홍경
11일 전
ㄱ
돌톤
11시간 전
ㄱ
숕넨
11일 전
ㄱ
돌숕
어제
전체 인기글
l
안내
9/24 1:41 ~ 9/24 1:43 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
얘들아 리볼빙 절대하지마...
74
2
일상
오늘 우리 대표 딸이 면접오는데 병풍으로 올 분들이 불쌍하다
9
3
일상
너넨 부모님이 bmw 사줄 테니까 이름 '융합'으로 개명하라고 하면
16
4
할인·특가
요즘 외식 인기 확 떨어진 메뉴
45
5
유머·감동
진짜 나라가 망조구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
21
6
팁·추천
대학가서 진짜 예뻐지는 법 알려줌 ㅇㅇ
9
7
야구
24시즌 세자리수 안타
8
유머·감동
매일매일 라면만 먹다 결국 사망한 사람
26
9
일상
남미새들은 결혼하면 어케돼?
6
10
할인·특가
편의점 1+1 상품의 진실
22
11
일상
사주에 화많으면 불같고 수많으면 많이 울고
7
12
일상
익들아 이정도로 파인 상의 회사에서 입어도 돼??
13
일상
여드름 연고고 오일이고 다 발라보고 느낀건데..
14
유머·감동
젠더리빌파티(성별 공개 파티)가 의미없는 이유
18
15
이슈·소식
넷플 흑백요리사 제작비가 역대급인 이유.JPG
130
16
일상
친구가 너무 좋은데 너무 질투나
1
17
정보·기타
장인약과 맛이 요즘 달라졌던 이유
17
18
일상
취준익들 자소서에 문제해결 경험 있잖아
2
19
이슈·소식
피프티피프티 샤넬, 예원 데뷔 축하글 올린 아일릿 윤아
20
야구
작년 아겜 라인업 궁금해서 다시 봤는데
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위