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3달 동안 14키로 감량 너무 무리해?11

l조회 1117
나 bmi 30 고도비만이얌..
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올해안에 5키로1
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쀼1
웅그래도 무리
2년 전
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쀼2
나 155/70 고도일때 한달 3키로씩 뺐었오
2년 전
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쀼3
여자면 10키로 잡아도 빼기 힘듦..
그나마 다이어트가 진짜 처음이라면 10키로 까진 가능함
2년 전
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쀼4
아예 처음하는거면 가능할수도 있어!
2년 전
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쀼5
고도비만에 아예 처음이면 가능할수있음 근데
근육도 빠지긴할거임
2년 전
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글쓴쀼
근육 빠지는 것도 감안하긴 할 건데 체지방 일단 좀 걷어내고 운동 시작하는 건 어떻게 생각해?
2년 전
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쀼5
솔직히 고도비만이면 근육이 없는편일수 없을걸??나도 고도에서 과체중까지
빼고 헬스장 갔음!세달동안 15키로 뺐구
2년 전
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쀼6
가능은 한데 너무 힘들걸
2년 전
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쀼7
고도비만이면 식습관잡는거 처음도 힘들걸 그래도 한번 독하게 해바!
2년 전
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쀼8
나 세달동안 십키로 빼고 유지 중인데 꾸준히하면 가능할지두?! (과체중>정상체중)
2년 전
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쀼9
무리 아닌데?
2년 전
   
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