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탄수화물 관련 질문1 l 다이어트
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다이어트할때 누구는 탄수를 줄이라하고 누구는 탄단지를 4:3:3 혹은 5:3:2의 비율로 먹으라 하잖아

뭐가 맞는거야? 아예 탄수를 줄이면 안되나?

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쀼1
자신 몸에 맞게 하는거지 균형 맞은 식단 비율이 평균 532이라서 그래
10개월 전
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