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쀼1
헐ㄹ ㅠㅠ 나도 넘 궁금햐ㅑㅠㅠㅠㅠ
10개월 전
쀼2
천국의 계단 15분 + 경사 10~12정도로 해놓고 3~4스피드 (mph 기준)로 30분정도 걷기 or 30분정도 인터벌 런닝
10개월 전
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