5월 말부터 시작해서 6개월 조금 안된 기간동안 -30kg감량 성공기념 나의 인스티즈 첫 글 다이어트 할 때 여기 자주 들어와서 정보도 많이 얻고 같이 다이어트 하는 사람끼리 동지같은 느낌도 많이 받았었는데 내가 글 쓰는 날이 올 줄이야 운동은 PT(주 3회), 개인운동(주 4회)했고 식단은 6월 말부터 했어 제일 좋은 점은 옷 마음대로 입을 수 있고 자존감 올라간거? 그 전에도 누가 뒷말 하거나 뭐라 한건 아니었지만 나 혼자 괜히 눈치보이고 숨게 되는게 있었는데 이젠 자존감도 올라가고 자신감이 생긴거 같애 단점이라면,, 원래도 없던 가슴이 더 없어진 거
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