유제품 내 몸에 안 맞는 거 회피하고 있었어...

유제품 먹으니까 살이 1도 안 빠지더라.. 

식단 아무리 해도 라떼 먹으면 안 빠짐 

피부도 엄청 안 좋음 

유당불내증이랑 관련있는지는 모르겠는데 유제품이랑 몸이랑 지독시리도 안 맞아. 

근데 너무 맛있어서 회피하고 있었다.. 우유탓 아닐거야 하고.. 

그런데 몸 보니 안 되겠어서(어느새 5키로 찜) 이제 우유 때문이란 걸 직시하고 내일부터 큰 맘 먹고 끊으려고...^^ 

내일부터 우유 끊고 다이어트 갈게....ㅠ