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내일일어나면 공복유산소 조지고, 최소 공복시간 13~18시간 유지시켜주고, 첫끼이자 마지막 끼니를 샐러드로 머겅!
7개월 전
글쓴쀼
그래야겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다시 힘내서 할게 고마워
7개월 전
쀼2
먹었으니까 운동하면 되지~저녁에 클린식 먹고
7개월 전
글쓴쀼
다시 마음 다잡고 하려구 ㅠㅠㅠㅠ 조언고마워
7개월 전
쀼3
한번쯤 치팅데이라 생각하고 낼부터 군것질 끊으면 괜찮아
7개월 전
쀼4
그 정도면 많이 먹은거 아닌데? 하루동안이면
7개월 전
글쓴쀼
크기가 일반 크림빵이랑 떡 크기가 아니야...ㅠㅠㅠ 거의 두배 / 4배 크기야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 칼로리 대충 계산해보니까 2500정도 나오는듯....
7개월 전
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