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천국의 계단 뒷꿈치로 디뎌야 하는거 아니야?
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다이어트
새 글 (W)
6개월 전
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608
l
잠깐 시도해봤는데 발판이 작아서 뒷꿈치까지 안들어가던데 다른 방법이 있는거야???
앞꿈치로 하면 무릎에 무리갈 거 같은데
•••
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뒤꿈치로 어떻게 타?? 원래 무릎에 무리 가는 거 감수하고 타는 거 아냐?? 앞꿈치로 딛고 둔근쪽 자극주는거 아니였나
6개월 전
쀼2
뒷꿈치로 발판 누르면서 타야댐
6개월 전
글쓴쀼
그니깐
뒤꿈치가 발판에 안들어가
6개월 전
쀼3
ㄹㅇ 발판 너무 작아
6개월 전
글쓴쀼
그치?
남자들도 하던데 어떻게 하는거지??
6개월 전
쀼4
뒤꿈치 안 닿이긴 하는데 그쪽으로 힘줘서 약간 궁디 씰룩대면서 걸으면 뒷허벅지 터지더라..
6개월 전
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