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진짜 아랫배 나만큼 부자인사람 없을거류ㅠㅠㅠ

아랫배가 운동부족이라고하는데 나 일주일에 유산소 1시간씩 6일하고 근력운동 1시간씩 3일해...

디저트도 일절안먹고 식단도 잘 지킨다고 생각했는데ㅠㅠ



 
쀼1
유산소 땀왕창나고 헉헉거릴정도로 해??
6개월 전
글쓴쀼
응응 인터벌로해!! 20분정도는 파워워킹정도로하고 40번 인터벌!
6개월 전
쀼2
그거 그문제일걸 골반전방경사?? 유튜브에 쳐봐바!
6개월 전
글쓴쀼
그럴수도있겠다ㅠ 고마워!
6개월 전
쀼3
말랑말랑한거면 지방인데 좀 탄탄?딱딱?하다 싶으면 자궁일 가능성이 큼
6개월 전
쀼4
유산소를 언제하는데? 시간도 중요함
6개월 전
쀼6
엥 유산소 언제 해야 하는데?
6개월 전
쀼5
이지은 복횡근 한번 해봐 그 폼롤러 그거 장난아니야
6개월 전
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