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158/69 한달에 몇키로 빼는걸 목표로잡을까?
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다이어트
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4개월 전
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피티 20회 받어!! 식단은 너무 쪼으지는 않을거고.. 적당한 선에서 점심은 일반식, 저녁은 클린식 먹게..
아 백수라 남는게 시간인데.. 운동하는거 아니면 누워있어.. ㅋㅋㅋ
•••
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하........ 잠 좀 깨고 먹을걸 ㅋㅋㅋ 왜 이런 일이 있을 때 허망하게 바라보는지 알 것 같음.........
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4개월 전
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나 딱 그스펙이었는데 4주동안 4키로 뺌
4개월 전
쀼4
3-4정도 !
4개월 전
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