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춤추면서 살 뺄수있나??3 l 다이어트
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운동하기싫어..

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쀼1
춤추고 배고프다고 간식먹고 그러지만 않으면 빠지지
3개월 전
쀼2
삽가능 에어로빅 오전 2시간 주6일 했는디 20키로 뺌
그때 스펙이 165/95에서 뺀거긴함
3개월 전
쀼2
먹는건 두끼 먹었는데 한끼는 일반식 먹고 다른 한끼는 당시 찐감자에 미쳐서 큰거 두알 먹었음 그래서 일반식 먹을때 고기를 많이 먹긴함…
홍초 당이 얼만진 모르겠는데 홍초 물 타서 하루 500ml쯤 마신거 말고 당섭취는 안함
3개월 전
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