호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 도전일기
초록글 다들 하루에 운동 몇시간 해??13 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 1489l

근력이랑 유산소 각각 몇시간씩 하는지 알려주라 ㅜ.ㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
근력만 80분
3개월 전
쀼9
그러면 하루에 여섯개 정도 하는거야?
3개월 전
쀼1
6-7
3개월 전
쀼2
근력 1시간반 유산소 20분
3개월 전
쀼3
근력 50분 유산소 3-40분
3개월 전
쀼4
근력 50분-1시간 유산소 30-40분
3개월 전
쀼5
근력 싫어해서 30분 유산소 1시간30분..
3개월 전
쀼6
유산소만 1시간함 근력은 가끔… 나 체지방이 많아서 일단 유산소로 체지방만 빼고시픔 잘 빠지는중
3개월 전
쀼7
유산소 30분 근력 30분
3개월 전
쀼8
대단한데 다들
유산소 15분 근력 30분 함
얼집에서 일해서 퇴근하고나면 힘들어서 아무것도 못하겠어...
3개월 전
쀼10
와 어린이집에서 일하는데 매일 저정도면 진짜 엄청난거 아니야? 나는 유치원인데 진짜 정시 퇴근은 거의 없고 야근하고도 집에서 일을 안 하는 날이 거의 없어서 내 인생이 없어지는 느낌이라 이번에 그만둔다...
3개월 전
쀼8
나 유치원에서 일할 때는 맨날 야근했는데 얼집으로 이직하고나서는 야근 빈도도 줄고 야근해도 오래 안 하더라! 직장을 잘 고른 것도 있는데 유치원보단 확실히 어린이집이 좀 덜했어...
나도 유치원 다닐 땐 운동 거의 못하겠더라... 체력보단 시간이 안돼서..ㅋㅋㅠㅠ
3개월 전
쀼11
일주일에 2번 PT 받는게 끝..
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 생리 첫날에 다들 운동해?9 06.07 17:46227 0
다이어트 생리 직전이라 단게 너무 땡기는데7 06.07 11:34254 0
다이어트 체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?13 06.07 10:44420 0
다이어트 나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ 10 06.07 19:36316 0
다이어트 한 끼에 단호박 200g은 너무 많아?6 06.08 14:40160 0
다이어트 대체 몸무게 변화가 왜 없는거지2 03.01 20:26 147 0
다이어트 오늘 식단 잘지켜놓고4 03.01 19:14 261 0
다이어트 닭가슴살은 블랙페퍼 무조건 기억해1 03.01 18:58 205 0
다이어트 마른비만인들아 식단 운동 어떻게해?4 03.01 18:54 198 0
다이어트 유지어터 어제밤부터 지금까지 신나게먹었어ㅋㅋㅋㅋㅋ2 03.01 17:00 146 0
다이어트 헬스만 6달하다가 필라테스 처음 해보는데2 03.01 15:59 261 0
다이어트 빈봉 들어올리는거 어케해ㅠㅠㅠ3 03.01 15:21 233 0
다이어트 수영 킥판 잡고 하는 수준으로는 다이어트 안되겠지...??1 03.01 13:42 148 0
다이어트 어제 새벽 3시에 개폭식하고 잤는데1 03.01 12:46 188 0
다이어트 원래 잘 안 먹던 사람이 정석 다이어트하면 안 빠져?ㅠ9 03.01 12:23 708 0
다이어트 원래 몸무게 들쑥날쑥하면서 감량하는게 맞는거지?4 03.01 11:33 427 0
다이어트 원래 많이 먹어도 살 안찌던 체질이었던 익들 중에서 보통 체질 바뀌게 되는 나이가 몇살이야? 03.01 09:16 76 0
다이어트 오늘부터 섭식장애 극복해보려구.. 4 03.01 06:45 142 0
다이어트 차전자피 레전드임3 02.29 23:38 257 0
다이어트 기초 +200 채우기 힘들어서 견과류 좀 많이 먹는데.. 줄여야할까?5 02.29 17:19 422 0
다이어트 샤브샤브 vs 샐러드 파는 양식집4 02.29 17:14 363 0
다이어트 살 빠지는 이유가 운동때문이야? 밥때문이야?5 02.29 16:09 670 0
다이어트 원래 근육없고 체지방많으면5 02.29 13:30 646 0
다이어트 난 내가 폭식같은거 절대 안할 줄 알았는데1 02.29 13:03 199 0
다이어트 저녁먹는시간 고민돼..... 5시랑 8시반3 02.29 12:31 153 0
처음이전737475767778798081828384다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
WayV - Give Me That (Korean Ver.)
album image
엔플라잉(N.Flying) - Blue Moon
album image
AKMU(악뮤) - Hero
album image
AKMU(악뮤) - 답답해
album image
GHOST9(고스트나인) - 째깍째깍 (Awesome day)
album image
정국 - Never Let Go
album image
AKMU(악뮤) - 롱디
album image
Kep1er (케플러) - Shooting Star
전체 인기글 l 안내
6/9 0:08 ~ 6/9 0:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)