규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
근육량이 댜체 언제까지 느는거야..?
11
l
다이어트
새 글 (W)
4개월 전
l
조회
602
l
얼른 전체적인 무게가 줄었으면 좋겠는데
근육량이랑 체수분 계속 늘어서 무게는 별로 안줄어
언제까지 이런거지
•••
이런 글은 어떠세요?
헉 토익 생각보다 잘 나왔다...!
일상 · 8명 보는 중
와 아니 상대적 박탈감 진짜 최종이라 못살겟음.twt
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
나는 오늘 BL소설을 하나 하차했다. 이유는 터무니없다
이슈 · 12명 보는 중
유튜브 가격 오르네..
일상 · 3명 보는 중
윤석열 정부가 라인말고 또 한건 함
연예 · 3명 보는 중
슬슬 베르나르 베르베르가 무서운 이유
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
방금 온 성한빈 장문버블보고 개큰오열하는중
연예 · 2명 보는 중
남녀 사이에 이정도 스킨십 하니
일상 · 27명 보는 중
량현량하 어릴때 번 십억 실종된 이유
이슈 · 15명 보는 중
걸리는 사람만 계속 걸리는 질병....jpg
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
민희진과 별개로 난 이 사진이 많은걸 말해준다고 생각해
연예 · 20명 보는 중
이런 나시 입을때 브라끈 어케해?
일상 · 18명 보는 중
쀼1
체중을 줄이려면 식단을 해야지
4개월 전
글쓴쀼
식단 당연 하구있지 근데 근육때문에 무게가 안줄엇..
4개월 전
쀼1
그럼 더 쪼여야 함
4개월 전
글쓴쀼
피티 다녀서 이대로 유지하래.. 한달에무게는 2키로 정도씩 빠지는데 체지방량만 보면 4키로 정도 빠졌거든 그대신 다른게 다ㅜ늘었는데
이러면 전체적인 부피가 언제 주나 싶음
4개월 전
쀼3
와 진짜... 짱인데?
4개월 전
글쓴쀼
3에게
근력이 어느순간 안는다는데 다이어트를 하는게 아니고 벌크업을 하는느낌이야..
4개월 전
쀼2
쓰니 완전 정석대로 잘 빼고 있는데?? 근육 늘리는거 ㄹㅇ어려운데.. 체지방만 4키로나 빼고 근육 느는거면 진짜 너무 잘하고 있는거야! 근육 1kg랑 지방 1kg 부피 차이가 사실 그렇게 크지 않아서 더디다고 느껴지겠지만 몸라인부터가 다를거야 나도 pt 받을 때 그랬어
4개월 전
글쓴쀼
아 그런가ㅠㅜ 라인은 속살 보면 다르긴 한데
겨울옷이라 그런지 옷입으면 막 큰 차이가 없어서 슬펏….
4개월 전
쀼4
부러워 근력 느는거 ㅠㅠ
4개월 전
글쓴쀼
어느 지점이 되면 안는다는데 얼른 멈췄음 조겎어 ㅜㅠㅠ
4개월 전
쀼5
좋른거임
4개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
49
06.19 23:58
1123
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
26
06.19 20:17
580
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
9
06.20 14:32
498
0
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
15
06.20 10:58
386
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
14
9:30
405
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
207
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
5
06.20 20:38
181
0
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
6
13:45
76
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
5
06.19 22:28
244
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
223
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
145
0
성형
인모드 했는데 볼 더 쳐졌어ㅜ
6
06.20 02:20
150
0
다이어트
편의점에서 파는 단백질 음료같은거
5
06.20 07:38
145
0
피부
피부고민 있는 쀼들은 댓!
3
06.20 10:18
80
1
다이어트
애플워치 칼로리
3
06.20 13:46
138
0
패션
강남역에 원피스 예쁜거 파는 곳 있나
19:09
3
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
1
18:54
22
0
다이어트
이번주 매일매일 운동으로만 1000칼로리 태웠는데 내이루운동할말?
3
17:52
22
0
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
2
17:20
31
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
3
17:07
36
0
화장품
에스쁘아 비벨벳 쿠션 쓰는 쀼 있어? ㅠㅠ 제발!!
17:06
12
0
화장품
쿠션 21호쓰면 얼굴이 까매지는데
16:45
18
0
다이어트
체지방률
2
15:35
39
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
2
14:48
89
0
패션
담주에 비 엄청온대 장화 추천 좀 ㅠ
1
14:19
33
0
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
6
13:45
76
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
6
13:44
63
0
로렐 울타늄 받아본 익들있어?
12:11
11
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
14
9:30
406
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
9:23
57
0
성형
내일 코재수 부목떼러가!
2:50
21
0
성형
비절개밑트 효과잇을가? 내눈에?
3
1:31
50
0
다이어트
연어롤…이라는 음식 말이야 살찌기 좋은 메뉴야..??
1
1:24
43
0
패션
오호스 반팔샀는데 코디좀 해주라
1:15
47
0
다이어트
너무배고파.. 오늘먹은거 계란찜+현미밥130g+닭가슴살100g 반숙란2개+닭가슴살핫바70g
0:23
48
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
세무사사무실
7일 전
어학자격증
어제
소디엑
7일 전
베베
7일 전
QWER
9일 전
당뇨
9일 전
케이윌
2일 전
전체 인기글
l
안내
6/21 19:40 ~ 6/21 19:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
대기업 신입 월급 인증
24
2
이슈·소식
방송인 안현모가 이혼하고 든 생각
2
3
이슈·소식
JYP 전속 작곡가가 뮤즈로 삼은듯한 한 여돌...jpg
25
4
일상
얘들아 애인이 커플링을 빼고다니는걸 알게됨..
21
5
유머·감동
이 사람 뒤에 앉으면 무조건 핸드폰 꺼냄
2
6
이슈·소식
NCT 런쥔, 사생 착각해 일반인 전화번호 노출 "경솔한 행동 반성, 죄송” [전문]
17
7
일상
살쪘나 궁금하면 손가락 봐............
6
8
이슈·소식
보는 사람이 다 안쓰러운 연프 여출 상황
4
9
유머·감동
연금복권 1등 당첨된 사람이 마냥 좋진 않은 이유
7
10
일상
내일 진짜 비가 오긴 할건가봐
3
11
유머·감동
예전 부자집의 흔한 현관문
12
12
일상
와 진짜 엔비디아 고점에서 산거 진짜진짜 아쉬워죽겠다
6
13
일상
근데 의사 참 가성비 떨어지는 직업 같음
6
14
정보·기타
수박을 먹어야하는 이유 5가지
1
15
야구
선발진에 장기이탈자 생기면 진짜 노답이구나
2
16
이슈·소식
공혁준 근황
2
17
일상
채용공고에 올라오는 금액은 보통 세전이야 세후야?
5
18
유머·감동
삶의 의욕 박살내는 곳 1티어
9
19
일상
대학 유일한 친구 한 명 잃었네...
1
20
유머·감동
약사가 갑자기 이상한거 그려줌
63
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위