규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
근데 왜 살 안빠지면 먹는양을 늘리라는거야??
3
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
320
l
1
다이어트 후기보면 피티쌤이 먹는양을 늘리고 운동을 좀 느슨하게 하라고 해서 했더니 진짜 살빠지더라 이러는 후기를 좀 많이 봤는데 왜그런거야??
1
•••
이런 글은 어떠세요?
오늘자 단발로 헤어 다 바꾼 QWER
이슈 · 16명 보는 중
이런 니트는 바지랑 입는게 예뻐 치마랑 입는게 예뻐?
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
마플
원터-하니-수지로 걸그룹을 만들고 싶었던거 같은 방시혁
연예 · 49명 보는 중
미용실 80만원 나온거 어떻게 생각해?
일상 · 15명 보는 중
뉴진스 하니가 아이유 콘서트보고 소감 남긴게 대박임..
연예 · 18명 보는 중
등산간 친구가 자기 걸음수 보내줬는데.
일상 · 28명 보는 중
광고
파워링크
이렁거 2박3일용 가방으론 넘 작나??
일상 · 8명 보는 중
요즘 급식들이 이상하게 생각한 옛날 어른들의 용어
이슈 · 22명 보는 중
아일릿 이 댓글 개웃김
연예 · 43명 보는 중
정리글
스벅 사태 관련 설명 ㄹㅇ 잘한 글 봐서 가져옴
연예 · 24명 보는 중
광고
파워링크
민희진: 아일릿으로 뉴진스 카피하지말라고 했더니 해임하려 해, 어이가 없다
이슈 · 6명 보는 중
ㅋㅋㅋ이야 일본 av배우들 한국에서 성매매 하다가 걸림
일상 · 29명 보는 중
쀼1
다이어트 브레이크나 리피드로 한 숨 돌렸다가 다시 다이어트로 전환하는 거야. 계속 적게 먹어서 심리적으로 힘들었으니까 잠깐 유지칼로리만큼 먹으면서 쉬어간 다음에 다시 다이어트를 계속하는 거지. 그래서 먹는 양을 늘려서 빠지는 거라기보다, 먹는 양을 잠깐 늘려서 기운 차리고 힘 내서 다시 적게 먹으니까 빠지는 걸로 보는 게 맞아.
3개월 전
쀼2
윗댓 같은 경우도 있고 활동량은 많은데 적게 먹으면 몸이 위기상황으로 인지하고 절전모드 되면서 체지방 붙들고 근손실 오게 도ㅑ
그래서 그럴땐 운동한만큼 더 먹어주거나 운동량을 줄여야 됨
3개월 전
쀼3
기간을 얼마나잡는거야 더먹는건
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몸무게 말할때 기준이 언제야
43
06.06 23:57
1270
0
다이어트
생리 첫날에 다들 운동해?
9
06.07 17:46
208
0
다이어트
생리 직전이라 단게 너무 땡기는데
7
06.07 11:34
233
0
다이어트
체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?
13
06.07 10:44
406
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
10
06.07 19:36
306
0
다이어트
한 끼에 단호박 200g은 너무 많아?
6
14:40
137
0
다이어트
유지어터 한끼 봐죠
8
06.07 18:19
197
0
다이어트
원래 밥 먹고나면 배 나오는 거 맞아?
6
11:31
193
0
정석 다이어트
살빠지는 시기..!
7
18:50
73
0
다이어트
마의 54kg...
6
06.07 01:33
319
0
다이어트
물단식할 때 있잖아
3
06.07 15:33
139
0
화장품
안끈적한 촉촉(글로우)립 추천해줘
4
14:11
64
0
다이어트
생리전이라 부은 거랑 살이랑 어떻게 구분해…?
5
06.07 07:24
254
0
다이어트
단백질 너무 안 먹어도 부종생기나 ㅠㅠ
2
06.07 08:33
136
0
다이어트
효과좋은 운동 뭐 다녀야할까?
2
06.07 10:35
159
0
다이어트
종아리 안마기 뭐 살까..
2
03.12 10:41
168
0
다이어트
다들 몸무게 언제 내려가있어?
1
03.12 09:56
148
0
다이어트
ㅎ 운동 한달동안 못갔는데 2kg 빠짐 암울하다
03.12 07:12
179
0
다이어트
생리 8일 전인데 그 전 부터 라면이 너무 먹고 싶었는데
4
03.12 01:37
277
0
다이어트
우웅 과제가 너무많다! 살두 빼구 밤낮도 되돌려야하구
9
03.12 00:16
95
0
다이어트
처음 헬스장 가서 인바디 쟀는데
03.11 23:01
109
0
다이어트
다들 쉐이크 어떤 거 먹어? 다이어트 초보 도와주라ㅜㅜ
9
03.11 18:00
600
0
다이어트
햄버거 먹을때 빵 다 버리는사람 있나요?
2
03.11 17:40
224
0
다이어트
기초대사량보다 적게 먹으면 어차피 빠지지않아?
3
03.11 17:12
678
0
다이어트
다이어트유산균 효과가 있어?
03.11 13:46
86
0
다이어트
나 폭식인지 아닌지 봐줄 수 있을까
03.11 13:30
121
0
다이어트
다이어터익 팟타이
03.11 13:13
133
0
다이어트
pt 트레이너 고르는법
1
03.11 01:11
176
0
다이어트
오늘 처음으로 폭식 안 함
3
03.10 22:41
352
0
다이어트
헬스장 pt 등록할건데 질문..!
13
03.10 22:03
601
0
다이어트
너넨 입터지면 뭐 먹어?
10
03.10 21:40
909
1
다이어트
어깨가 너무 역삼각형이인데 이거 운동이나 스트레칭으로 답 없을까 ㅠㅠ
7
03.10 19:19
558
0
다이어트
생리전 가임기 배란일 식욕 폭발 ....
6
03.10 16:23
524
0
다이어트
162cm 인데 55kg만 되어도 좋겠다
2
03.10 15:53
359
0
다이어트
두 달 간의 변화
14
03.10 10:02
1412
1
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
두산
성한빈
제로베이스원(8)
엑소
라이즈
전체 인기글
l
안내
6/8 22:22 ~ 6/8 22:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
소개팅 했는데 완전 현타....
15
2
일상
아메리카노 2샷 추가하면 3샷 넣어야 되는거 아니야?
22
3
이슈
사람 사는 거 ㄹㅇ 다 똑같은 거 같은 외국 밈
6
4
이슈
잇섭이 보유중인 네이버페이 포인트
30
5
이슈
울엄마 재혼해서 아빠만 두 명임ㅋ
5
6
일상
이 사진 보니까 완전 세잎이네
3
7
이슈
김혜윤 22~23살 시절 개인 스냅 사진.jpg
19
8
이슈
몽쉘 한봉지, 49만원
8
9
이슈
cctv에 적나라하게 찍힌 사내연애.gif
33
10
일상
팔꿈치 까만거 ㄹㅇ팍식
8
11
일상
투썸 이거 컴플 오반가,,
3
12
일상
연애남매 철현
15
13
일상
이렇게 입는거 꾸안꾸야 안꾸야?
9
14
일상
버스 바깥자리 앉는거 그렇게 욕먹을 행동인줄 몰랐어
11
15
이슈
오타니 전 통역사 미즈하라 근황
3
16
이슈
한국인 관광객이 블랙리스트에 오른 이유
17
일상
서울익들아 이런 수전 어떻게 쓰는 거야??
7
18
이슈
6000원 성심당 팥빙수 실제 크기
13
19
일상
우리가 생각하는 '서양문화'는 진짜 미국한정인듯 영국와서 놀람
7
20
연예
연애남매 정섭 세승 궁예..
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위