살 뺀다고 절식하는 익들 보면 너무 답답해ㅠㅠ

살은 빼는것보다 유지가 더 중요한데..

애초에 절식해서 빼는것도 어렵지만 유지는 더더욱 어렵고 절식해서 빼면 더 살찌기 쉬운 체질되고 요요 오기도 훨씬 쉬운데

[쀼1]

그니까ㅋㅋ 답답…

[쀼2]

넌 마름 유지도 절식 없이 가능하다고 봐?… 아이돌 같은 몸…

[쀼3]

162에 45kg인데 1700정도 먹으면서 유지중.. 물론 운동도 해

[쀼2]

우와 타고나길 그렇게 태어난 거 아니구?

[글쓴쀼]

1700먹고도 유지할수있오….

[쀼2]

괜히 모델들이 그렇게 조금 먹는걸까…ㅋㅋㅋ 타고나지 않으면 말이 안되지 건강하지 않은 몸무겐데 어떻게 건강하게 빼…

[쀼4]

2에게
22 지금 나 날씬에서 마름까지 다이어트 중인데 매일 운동 하면서 거의 절식중임…

[쀼8]

2에게
모델이야 직업이 그래서 어쩔수 없다지만 일반인이 굳이 굶어가면서 마른체중 집착할 이유가 있어??그리고 이론상 안찌는게 맞음 본인이 턱없이 굶어서 빼놓고 나중에 정상적으로 먹음 찌는게 맞지 애초에 그렇게 먹어서 유지해야할 몸무게면 본인 몸에 안맞는 몸무게라는거임 그런데도 몸이 마음에 안들면 운동하면서 체지방 걷어내고 웨이트로 근육 늘리면서 몸 조각해야하는거고

[쀼7]

타고나는 것도 커서 유지된다고 쉽게 말할 건 아닌듯.. 안 빠지는 애들은 진짜 상상이상으로 마른 거 유지 안되나봐 당장 저체중 타고나서 마름 유지하기 쉬운 애들 중에서도 같은 운동량기준 1400먹어야 유지되는 애들이랑 1700먹어도 유지되는 애들이랑 갈려 여기서 좀 더 안 타고난 애들은 1100 소식 들어가야 유지되나봐
활동량이 진짜 연예인들처럼 죽어라 많은 거면 모르겠는데 아무래도 일반인들은 현생때문에 운동시간에 제한이 있다보니.. 날씬이면 몰라도 마름은 사람마다 유지하기가 천차만별이야 누구는 49kg 진입하기만 해도 생리끊기고.. 누구는 45kg 찍어도 생리 잘하는거보면 맞는체중이랑 체질 정말 존재하긴함 근데 성격 급해서 클린식으로도 충분히 빠질거 절식하는 애들보면 한심해 마름어트한다고 운동하면서 절식한단애들 10중 9이 안해도 될 짓 나서서 해가지고 자기건강 깎아먹는 애들이잖아 기다리기 힘들단 이유로 ㄹㅇ

[쀼5]

음.. 절식히면서까지 말라야하나...?

[쀼6]

그니깐
그래놓고 나중에 살안빠진다고 징징 ㅋㅋㅋ

[쀼9]

근데 안먹어야지 안찌는건 맞아..

[쀼10]

보통에서 마름으로 가려면 절식 아니고는 살이 안빠져

[쀼11]

절식하고 유지하는게 편한사람도 있는거지 꼭 건강한 다이어트에 신념있는척 사람들 가르치는 애들때문에 스트레스 개받았음