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유지어터들 먹고싶은거 매일 먹어?
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다이어트
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1개월 전
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다이어트 식품이 아니다 싶은(빵이나 과자같은) 음식
언제 먹어?
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매일은 아니고 일주일에 한 두번
빵은 4분의 1 과자는 3번 나누어서
1개월 전
쀼2
빵이랑 과자 먹고싶으면 먹는 대신 식사량을 줄이고있어
1개월 전
쀼3
하루 총 간식량을 정해놓고 그안에서 먹고싶은거 먹음
1개월 전
쀼4
ㅇㅇ왕창 먹지않는선에서 먹음
1개월 전
쀼5
먹고싶은대로 머거 근데 몸무게를 매일 재
1개월 전
쀼6
나도 쀼5랑 같음
1개월 전
쀼7
과자빵 잘안좋아해ㅐ서 한번먹을때 연세빵 사분의일크티씩만 머거
1개월 전
쀼8
응 근데 조절은 함
1개월 전
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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3개월동안 5키로 뺏다…
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아디다스 삼배 살까? 말까?
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성형, 시술 알아볼때 무슨 어플이나 커뮤 사용해?
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붓기에 효과적인 방법 아는 사람!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
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피임약 끊고 여드름 난거 어떡하지ㅠ
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이런 요철? 같은건 어케해?
05.11 20:59
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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