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헬스말고 다른 운동 재밌는거 있을까
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다이어트
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1개월 전
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클라이밍은 몸치에 다치면 장난 아닐것같아서 무서워가지고 복싱이나 필테나 다른거도 해보고싶은데 쀼들 하는거 있어?!
•••
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
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회도 식단이려나??
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다들 생리전에 몸무게
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근데 오나오 살 빠지는 거 맞아??
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