10시간정도는 앉아서 업무해야하는 상황인데ㅜ
뱃살이 너무 늘고 힘들어서 다이어트 시도 중이야..!
아침 : 방울토마토 + 견과류 + 밤or고구마 약간
간식 : 아메리카노 한 잔
점심 : 단백질 위주 일반식 (밥은 반만!)
저녁 : 프로틴 음료 한 잔 + 닭가슴살
이렇게 하려고 하는데 에바일까..?
근손실 예약이야?ㅜㅜ
5/21 12:48 ~ 5/21 12:50 기준
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