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다이어트 하는 익들 주 몇회 운동해?
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주6회
2개월 전
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3-4회는 하려고 함 시간나면 6일까지도 하고
2개월 전
쀼3
주 4-5회 하려고 노력해
2개월 전
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주6회 유지어터로 돌아서서는 4회
2개월 전
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2개월 전
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주 5회정도? 근데 주 5회인데 하루에 두번해 아침 저녁
2개월 전
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주말에 한번 평일에 두번
2개월 전
쀼8
4번!!!
2개월 전
쀼9
2회는 피티 고강도운동하고 3회는 유산소40분만! 그래서 총 5회?!
2개월 전
쀼10
주5회!
2개월 전
쀼11
주 5~7회?
2개월 전
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2개월 전
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방금 몸무게 쟀는데 하루만에 0.6키로 쪘어..
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다이어트 10개월짼데 엉덩이살이랑 허벅지살만 안빠져 여름되니까 진짜 더더더더 개스트레스받는다..
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