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162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
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얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
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다들 기초대사량만큼 먹어?
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다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
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06.05 13:20
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이번주 나혼산에서 박나래가 쓰는 제품 내꺼랑 비슷한거다 ㅋㅋㅋ 궁물 가능
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06.05 13:49
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인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
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06.05 19:20
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생리중인데 탐폰끼고 레이저 제모 받으러가도 되려나
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06.06 12:54
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다이어트
체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?
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퍼스널컬러 잘알 있어? 이 립 무슨톤이야??
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생리불순인 익 있어...??
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다들 선크림 바르고 파데 발라?
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천국의계단 1000칼로리 태우고 엽떡 먹말?
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생리전이라 부은 거랑 살이랑 어떻게 구분해…?
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효과좋은 운동 뭐 다녀야할까?
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둥들아 내 인바디 보고 조언?충고 좀 해주라 도와줘
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04.22 17:31
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목요일 회식인데…
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04.22 17:02
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원래 설탕이랑 당 때문에 음료수 안먹는데
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04.22 16:34
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일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?
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04.22 16:29
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제발 봐줘 이거 영양성분 오류 아님? 말이 돼 ❓
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골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ
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닭가슴살 계란 샐러드 현미밥으로만 먹을건데
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식단 이런데 감량 될까?
04.22 13:08
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3주찬데 살이 안 빠져
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다이어트 해오다가 이틀 엄청 먹었는데
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운동 기록하는 어플 쓰는익들 있어??
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요즘 주 7회 운동갔더니
04.22 10:28
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다이어트 8개월차 입터졋다....
04.22 09:10
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황금구렁이 먹는익들아
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기초대사량 1230인데 얼마만큼 먹을까?
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감기걸렸을때도 다이어트 식단 먹어도돼?
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아침에 공중 줄넘기(? 천개씩 하면 유산소되나?
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저녁운동하고 저녁 먹으면 살찌지 않아?
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55->53 눈바디 차이 대박이다ㅠ
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익들아 나 폭식증 생긴거같아 도와줘
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