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다이어트
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1개월 전
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무산소랑 유산소 중에 어떤 비중이 더 높아야돼??
•••
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유산소일걸?
1개월 전
글쓴쀼
오옹 고마워!
1개월 전
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식단 좀 봐주라ㅠㅠ
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이정도면 절식이야..??
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이니스프리 노세범 팩트vs파우더
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식단만으로 살빼는거
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다음주부터 식단들어감
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원래 설탕이랑 당 때문에 음료수 안먹는데
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일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?
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제발 봐줘 이거 영양성분 오류 아님? 말이 돼 ❓
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골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ
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닭가슴살 계란 샐러드 현미밥으로만 먹을건데
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