호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 명품 헤어 렌즈·안경
초록글 생리를 안해...9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 398l

이런적 처음이라 어떻게 해야돼..?

병원 가봤자 다이어트 그만 하라고 할거고ㅠ

식단 중단해야 하는거야?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
탄수를 늘려봐
1개월 전
쀼2
스펙이 어케됭...?탄수는 잘먹니
1개월 전
글쓴쀼
163 51이야ㅜ 탄수 120정도 먹어
1개월 전
쀼2
탄수 함 150까지 늘려봐바 그래도 살 많이찌는거 아니니깐...생리 안하고 대사잘안되는 몸보다 지금 좋아지는게 나중에를 생각하면 더 효율적이긴해 나도 생리는 아니지만 운동 매일 한시간반이상씩하다가 자주 아팠거든 꼭 보면 탄단지중에 부족한경우가 많더라 내가 많이먹는 편인데도 야채위주로 먹어서 그런가 더 건강하게 먹는다는게 나도모르게 지방량이나 탄수량이 부족한경우가있더라구 어플로 한번 찬찬히 호ㅓㄱ인해보는것도 좋을듯
1개월 전
쀼2
어떤 사람들은 다이어트 지속하다가 보통에서 과체중으로 몸무게 10찌워도 바로 안돌아오는경우있어서 바로 잡아줘야될그같아
1개월 전
쀼2
그대신 탄수는 좋은 탄수 섭취해죠 흰밥말구 잡곡등등 그리고 다이어트 너무 신경쓰이면 당많은 탄수 피해주면서 먹어주면된당 그럼 살도 안쪄
1개월 전
글쓴쀼
너무 고마워ㅜ 한 번 쀼 말대로 해봐야겠다ㅠㅠㅠ
1개월 전
쀼3
탄수 얼마나 먹어? 생리 안 한 지 얼마나 됐어? 식단 적어주면 도움될듯
1개월 전
글쓴쀼
ㅇㄷㅜㅜㅜ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 인모드 멍 얼마나 들었어?28 05.25 16:14443 0
다이어트 다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..14 05.25 08:16603 0
다이어트 체구를 줄이고 싶인데 인바디보면5 05.25 15:40499 0
다이어트 원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???4 05.25 17:07352 0
다이어트 식이장애 있는 익 있을까?3 05.25 22:36231 0
다이어트 꼬르륵 소리 안나게 도움되는 건강한 간식 있을까?! 3 04.22 19:03 191 0
다이어트 26일동안 4키로 많이 뺀거야 적게 뺀거야?3 04.22 18:33 298 0
다이어트 둥들아 내 인바디 보고 조언?충고 좀 해주라 도와줘5 04.22 17:31 323 0
다이어트 목요일 회식인데…3 04.22 17:02 171 0
다이어트 원래 설탕이랑 당 때문에 음료수 안먹는데1 04.22 16:34 145 0
다이어트 일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?4 04.22 16:29 493 0
다이어트 제발 봐줘 이거 영양성분 오류 아님? 말이 돼 ❓ 1 04.22 15:24 131 0
다이어트 골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ16 04.22 15:11 563 0
다이어트 닭가슴살 계란 샐러드 현미밥으로만 먹을건데 04.22 14:19 60 0
다이어트 식단 이런데 감량 될까? 04.22 13:08 71 0
다이어트 3주찬데 살이 안 빠져2 04.22 12:44 168 0
다이어트 다이어트 해오다가 이틀 엄청 먹었는데4 04.22 11:16 379 0
다이어트 운동 기록하는 어플 쓰는익들 있어??13 04.22 11:16 393 0
다이어트 요즘 주 7회 운동갔더니 04.22 10:28 142 0
다이어트 다이어트 8개월차 입터졋다.... 04.22 09:10 99 0
다이어트 황금구렁이 먹는익들아2 04.22 09:06 130 0
다이어트 기초대사량 1230인데 얼마만큼 먹을까?10 04.22 08:22 578 0
다이어트 감기걸렸을때도 다이어트 식단 먹어도돼?5 04.22 08:10 323 0
다이어트 아침에 공중 줄넘기(? 천개씩 하면 유산소되나? 04.22 07:18 57 0
다이어트 저녁운동하고 저녁 먹으면 살찌지 않아? 9 04.21 21:47 356 0
처음이전252627282930313233343536다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
NewJeans - How Sweet
album image
에녹(Enoch) - 오늘밤에
album image
PITTA (강형호) - Apollon
album image
하성운 - 선물
album image
PITTA (강형호) - Don't be quiet
album image
PITTA (강형호) - Better
album image
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
album image
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
전체 인기글 l 안내
5/27 5:26 ~ 5/27 5:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)