호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 명품 정석 다이어트 화장법
어제 오늘 연속으로 하체때리고 유산소까지 완료!!! l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 97l

어제 피티 수업 하체하고 인터벌 1시간 하고

오늘은 어제 배운거 복습하고 파워레그프레스까지 추가!!

그리고 방금 인터벌 1시간했다

해냈다... 개뿌듯해.....🥰🥰🥰🥰

내일은 드디어 휴식날!!!!!! 꺄오!!! 이번주 주 6일 운동 컴플리트👊👊

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 성공한 쀼들!!!8 09.21 14:46333 0
다이어트 마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?6 09.21 13:29337 0
다이어트 다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀6 09.20 20:59312 0
성형혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?3 09.21 16:59242 0
다이어트 공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데4 09.21 18:01414 0
다이어트 하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니16 08.01 02:15 849 0
다이어트 거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데 7 08.01 01:05 597 0
다이어트 2-3일 폭식은3 07.31 23:09 310 0
다이어트 인모드랑 경락 하려고 하는데 7 07.31 21:53 297 0
다이어트 생리 전이라 식욕 미침 ㅠ2 07.31 21:09 132 0
다이어트 다이어트 식품이나 재료에 돈 많이 썼더니2 07.31 21:03 266 0
다이어트 얘들아 다이어트 할 때 무조건 잠 많이 자!!!!!2 07.31 20:58 458 0
다이어트 다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임5 07.31 20:52 883 0
다이어트 나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ11 07.31 20:31 432 0
다이어트 다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?6 07.31 20:20 498 0
다이어트 살 빼면 키 커보이나? 3 07.31 20:16 135 0
다이어트 공복 유산소로 살 뺀 익들!!!!!3 07.31 20:10 306 0
다이어트 술+과식한 다음날 눈바디 달라져? 3 07.31 19:43 155 0
다이어트 보통->마름 속도 원래이래..?6 07.31 17:54 585 0
다이어트 보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??12 07.31 17:51 666 0
다이어트 아예 안먹는것보가 양조절 하는게 더 힘든거 맞지?2 07.31 17:47 170 0
다이어트 20키로 이상 감량해 본 사람..??30 07.31 17:04 651 0
다이어트 5키로만 빼도 좀 달라질까?10 07.31 16:32 820 0
다이어트 100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ6 07.31 15:52 306 0
다이어트 맥날 스낵랩 이정도면 다이어트 음식 아녀? 07.31 15:00 141 0
처음이전252627282930313233343536다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
누구나 겪는 시기가 있다.미운 나이 4살이라든지, 사춘기에 휘둘려 빽빽 거리며 소리지르던 시기라든지, 수면 시간 모자르다고 주장하지만 사실 넘쳐났던 고3 시기라든지.어쩌면 이 모든 걸 거치지 않았더라도 살면서 무조건 거칠 수 밖에 없다는 취준생 시절도 있다. 나도 취준생 시절을 겪어왔다. 취..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
전체 인기글 l 안내
9/22 20:04 ~ 9/22 20:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)