규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
초록글
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
17
l
다이어트
새 글 (W)
13일 전
l
조회
788
l
1년 기간을 두고, 목요일부터 다이어트를 본격적으로 시작하려구!
156 67에서 40키로대 후반까지 가보는게 목표인데.. 1년안에 이루어질 수 있을까
•••
이런 글은 어떠세요?
다이어터익... 잘 빠지고 있는거 같아??
일상 · 6명 보는 중
옷 88000원치 골랐는데 검사점
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
열애설 보고 둘 인스타 들어가봤는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 17명 보는 중
푸바오 중국팬들 근황이래 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 9명 보는 중
치과의사 지인한테 현 사태에 대해 물어봄.jpg
이슈 · 6명 보는 중
술 취한 딸이 쓴 반성문
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
해리포터 게임에서 구현된 호그와트 기숙사별 모습
이슈 · 6명 보는 중
태국 송크란 축제 200명 사망했대
일상 · 19명 보는 중
익들아 급함 소개팅하고왔는데 맘에안들면
일상 · 15명 보는 중
무신사 랜덤 쿠폰 ㄱㄱㄱ
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
'뼈마름' 39kg 노정의·41kg 유아…"몸무게 공개 후회해" [엑's초점]
연예 · 18명 보는 중
아니 은석 앤톤 전신샷 보고 잠깐 뇌정지 옴
연예 · 4명 보는 중
연관글
•
163에 49면
2
•
168/54에서 50!!!
6
•
156 56에서 10kg
13
•
161에 57kg 인데
4
쀼1
가능
13일 전
쀼2
한달에 2-3키로씩? 간당간당 하겠군
13일 전
글쓴쀼
웅 정확히는 4월 18일 시작 2025년 5월 1일 40키로대 후반 진입을 목표로 해보려구
13일 전
쀼2
화이팅 할 수 있어
13일 전
쀼3
같이 하장 나도 비슷해
13일 전
쀼4
가능!!
13일 전
쀼5
웅 나 155에 62에서 시작한지 100일짼데 56!!! 같이하자
13일 전
쀼9
우와 어케했어.... 나랑 비슷한데 나도 1차 목표가 55.56이야
12일 전
쀼6
나도 156에 59!! 같이하장
13일 전
쀼7
완전 가능 난 78에서 48까지 해봤ㅇ어 요요 없구 잘 유지 중 파이팅!!!!
13일 전
쀼8
웅 나 63 -> 53꺼지 두달 걸렸고
53 -> 51까지 한달? 걸린 거 같구
한참 뒤에 천천히 48까지 뺐오!!
닭가슴살+야채+고구마 먹고
홈트 30분만 했쟝
13일 전
쀼9
우와 식단에 운동이 (내기준) 가벼운데 두달에 십키로라니ㅠㅜ 나더 그렇게 하고ㅠ프다 기초대사량이나 근력이 좋았던거니
12일 전
쀼8
근육량도 적은편에가 기초대사량도 그땐 운동 안좋아할 때라 바닥이었을 거여 할 수 있오!!!!!
12일 전
쀼8
대신 식단 저렇게 먹고 다른 거 절대 안먹어써
12일 전
쀼10
나랑 완전 똑같은데 나는 두달 반만에 67에서 57까지 내려왔어!! 완전 가능!
12일 전
쀼11
내가 158에 72에서 45까지 뺏는데 55까지 내려오는건 진짜 비교적 쉽게 되는거 같고 거기서부터가 좀 힘드러ㅠ 걍 인간개조한다고 생각하고 식습관부터 음식 취향, 생활습관 싹 뜯어고쳐야해
12일 전
쀼12
조급하지말고 꾸준히 하면 가능
11일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
25
04.28 17:17
837
0
다이어트
익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?
9
04.28 12:18
448
0
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
7
04.29 12:23
203
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
7
04.29 13:15
314
0
다이어트
난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말
6
04.28 22:04
214
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
4
04.29 12:03
106
0
성형
코 수술로 유명한 병원 추천좀
3
04.28 13:19
193
0
뷰티
홈뷰티 디바이스 괜찮음?
3
04.28 15:36
120
0
다이어트
남자 키 185-186
4
04.28 17:41
170
0
성형
광대 쪽에 특히 살이 많은데 윤곽주사
4
04.29 02:15
148
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
04.29 06:34
178
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
3
04.29 21:29
84
0
다이어트
5일동안 2키로 뺐는데 오늘 하루 먹고싶은거 다 먹었어
2
04.28 02:55
253
0
화장품
지성인데 에스쁘아 프로 테일러 파데 잘 안 맞네..
2
04.28 17:49
72
0
화장품
클렌징오일vs 스크럽
2
04.29 14:56
27
0
다이어트
익들아 닭찌 고구마 조합 말고 진짜 맛있는 식단 비결 있어?
6
04.18 00:23
409
0
다이어트
어제 식단/운동 열심히 했는데 하루만에 0.6kg 증량했어
4
04.18 00:18
211
0
다이어트
급찐 기준이 얼마 정도야?
3
04.17 22:43
213
0
다이어트
15키로 차이 턱선변화 40
44
04.17 22:02
906
0
다이어트
헬스 횟수랑 세트 궁금한 거 있어!
2
04.17 21:57
113
0
다이어트
과자 빵 폭식 이정도면 병원가봐야 하나
3
04.17 21:36
224
0
다이어트
빡센 다엿 중인데 일반식
1
04.17 20:48
91
0
다이어트
인바디 저녁에 잴건데
3
04.17 18:40
121
0
다이어트
식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??
7
04.17 15:38
549
0
다이어트
밥을 먹어도 계속 배가 고프고 아파
3
04.17 14:38
135
0
다이어트
나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?
19
04.17 14:04
608
0
다이어트
한달동안 5.5키로 뺄수있다vs없다
5
04.17 13:44
324
0
다이어트
절식 다이어트 하다가 일반식 으로 다시 돌아온 이야기
10
04.17 12:38
681
2
다이어트
변비 해결책이 많이 먹는거 뿐이야??..
16
04.17 11:06
837
0
다이어트
혹시 오젬픽 써본 쀼 있어?
1
04.17 05:53
68
0
다이어트
데드리프트 평소에 하는 사람!!!
8
04.16 23:35
489
0
다이어트
아침에 호밀빵 샌드위치 만들어 먹을 건데
2
04.16 23:23
132
0
다이어트
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
17
04.16 20:26
788
0
다이어트
배고플때 탄산수 먹어도 돼??
2
04.16 20:21
120
0
다이어트
단호박이랑 그릭요거트 조합 대박이다
11
04.16 15:24
817
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
IVE (아이브) - Accendio
김수현 - 청혼
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
세븐틴 (SEVENTEEN) - Spell
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
세븐틴(SEVENTEEN) - 청춘찬가
세븐틴 (SEVENTEEN) - MAESTRO
제니 (JENNIE) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글
l
안내
4/30 2:32 ~ 4/30 2:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
건강검진 했는데 23kg 찌우래 ㅋㅋ
32
2
일상
근데 부랄 ㄹㅇ 쉽게 터지더라
12
3
이슈
핫플
당근마켓 세제 거래
34
4
이슈
의사가 말하는 위험한 체형
5
이슈
김재중이 인스타로 공개한 사생택시 명함 내용
6
6
이슈
요즘 엄마들이 엄청 빠져있다는 것
17
7
일상
자소설 구라치는거 이정도 허용 돼..?
4
8
이슈
김앤장 출신 변호사가 정리한 민희진 1000억의 진실
2
9
일상
공부 못하는애들 특
9
10
이슈
밤에 화장실 가기 무섭다는 아이를 위해 아빠가 만든 것
2
11
이슈
모델 한혜진 집 공개후 찾아오는 사람들 (스토리박제)
39
12
이슈
경상도 입맛.jpg
13
일상
국가별 첫사랑이라는데 누가 취향이야?
29
14
일상
온세상이 부랄이다
10
15
이슈
연합뉴스에 사진 찍히면 안되는 이유
5
16
일상
나 진짜 상하체불균형 장난아님
5
17
일상
부랄인기에 꼽사리 끼기 🐹
3
18
이슈
선재업고튀어, 다음주 월요일 결방
3
19
이슈
카이스트 나온 CEO와 포항공대 나온 인턴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15
20
일상
나 예전에 운동했을때 몸 신기하네ㅋㅋㅋ40
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위