규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
PT하지 말라는 사람이 더 많네
13
l
뷰티
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
920
l
PT경력이 아예없는건 아니구 한 20번받은거같아
근데 의지박약이라 하려고하는데 안하는게 나을까?ㅠㅠ
비추글 엄청 많아서 놀랐네ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
어제자 미국의 학교폭력 사건
이슈 · 30명 보는 중
이 신발 줘도 안 가지는 수준이야?
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
강형욱 해명 이후 가해자들의 충격적인 행보.jpg
이슈 · 23명 보는 중
뭣이 중헌디 김환희 아무도 예상 못 했을 근황...jpg
이슈 · 31명 보는 중
20살 쓰니.... 주식 근황....jpg
일상 · 10명 보는 중
이 사진 찍으려고 팬이 16,000달러 썼다는데
연예 · 30명 보는 중
광고
파워링크
헐 탐라에 뜬 여돌 내 완식처럼 생기심
연예 · 12명 보는 중
성심당 여기서 뺄거 있을까...!!!
일상 · 6명 보는 중
헬스장 pt영업거절 이정도면 괜찮아..?
일상 · 25명 보는 중
새끼 강쥐 원래 이렇게 핑크핑크해..?
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
민호 재계약 인증 스토리ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 16명 보는 중
강아지 사료에 영양제 넣는거 깜빡했을 때 꿀팁
이슈 · 23명 보는 중
쀼1
나도 의지박약이라 피티받아 의지를 돈으로 주고 사는 느낌으루..
1개월 전
쀼4
2222
1개월 전
쀼2
헐 왜 비추가 많아? 의지약하면 피티받는게 낫지않아?
1개월 전
글쓴쀼
의지약하면 어차피 식단도 잘못할꺼고 피티도 끊어놔도 아마 개인운동도 잘안갈거라고ㅠ
1개월 전
쀼2
아하 ㅠ 그러네 돈만 더 쓰게 되는거니까
1개월 전
쀼3
나 1주일에 pt 2번씩만 8개월째 받는 중인데 괜찮은데...?
월요일 홈트 중량
화요일에 강제 PT가서 근육 털림
수요일 홈트 중량
목요일에 강제 PT가서 근육 털림
불금, 불토, 휴일
월요일 되면 운동하기 싫어서 홈트 중량 위주로 살짝살짝 깨작임
이거 반복...ㅋㅋㅋ
안하는 것보다 훨씬 나음
의지가 약해서 주3회 하니깐 너무 빡셈... 그래서 2회로 줄임... 딱 좋아
1개월 전
쀼3
물론 식단은 금, 토 저녁빼고 밥+단백질 위주
1개월 전
쀼5
의지 없음 집앞 피티가 제일 좋고(도보10분 이내)
트레이너 쌤도 진짜 좋은분(관리 집중적으로 해주고 몸 굳으면 풀어주는 물치 쪽 자격증도 갖고계신) 구해야 잘 할텐데 둘중 하나라도 안맞음 돈만 버리는 경우도 많아서 그런가봐
1개월 전
쀼5
일단 식단이라도 닭밥야 해봐
1개월 전
쀼6
피티받고 몸매 ㄹㅇ 예뻐짐 운동법알게됌
혼자 운동할때랑 근육쓰는게 달라
난20회 했었는데
또 피티할거야
정말 몸매 탄탄해져!!!
1개월 전
쀼7
의지없음 피티가 맞음
난 피티랑 너무 안맞아서… 사바사인듯
1개월 전
쀼8
머신 사용할거면 무조건 받아
1개월 전
쀼8
아 경력있으면 굳이?
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몸무게 말할때 기준이 언제야
38
06.06 23:57
908
0
다이어트
체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?
12
10:44
203
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
6
06.05 21:12
419
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
5
19:36
42
0
뷰티
생리중인데 탐폰끼고 레이저 제모 받으러가도 되려나
7
06.06 12:54
313
0
다이어트
생리불순인 익 있어...??
5
06.05 22:28
204
0
화장품
다들 선크림 바르고 파데 발라?
3
06.06 00:13
237
0
다이어트
천국의계단 1000칼로리 태우고 엽떡 먹말?
5
06.06 17:08
295
0
다이어트
155에 70kg였다가
9
06.06 17:47
188
0
정석 다이어트
치팅 얼마에 한번씩 해?
4
06.06 17:53
103
0
다이어트
마의 54kg...
2
1:33
126
0
다이어트
생리전이라 부은 거랑 살이랑 어떻게 구분해…?
3
7:24
134
0
다이어트
단백질 너무 안 먹어도 부종생기나 ㅠㅠ
2
8:33
66
0
다이어트
효과좋은 운동 뭐 다녀야할까?
2
10:35
84
0
다이어트
다이어트 할때 카페에서 파는 제로아이스티나 제로음료는 먹어도 괜찮지??
2
11:08
81
0
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
188
0
기미 주근깨 제거하는데 토닝 몇번정도 받아야해??
1
05.16 11:35
82
0
미간주름이 좀 심한데
05.15 18:18
51
0
염증주사 맞을까 말까
2
05.15 13:50
80
0
ㅆㄷㅂ 물염색 어때??
1
05.15 12:03
64
0
눈밑꺼짐 말고 눈 전체가 약간 착색?어두운건 어떻게 해결해??
05.15 10:29
57
0
이거 코 성형한거 같아 ? 아니야?
11
05.15 01:47
614
0
턱살 좀 고민인데 다이어트? 인모드??
1
05.14 19:06
64
0
피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
7
05.14 16:29
384
0
손톱 바디 비대칭 심한데 고치기 어렵나?ㅜ (사진 있음)
1
05.13 22:49
124
0
눈썹 너무 잘 지워져...
05.13 22:42
54
0
눈매교정 선택이면 할거야??
1
05.13 21:54
70
0
눈밑 필러 하면 다크서클도 해결돼??
05.13 17:57
64
0
화장하면 뜨는 익들 톤업크림 베이스로 써봐 ㅋㅋㅋ
7
05.13 11:27
486
0
각질 토너나 패드 추천좀...
1
05.13 11:15
56
0
여자분 사진으론 남자 개그맨이 보이는데 실물은 안유진 느낌나거든
1
05.13 09:56
101
0
봄웜라인데 뭐만 입에 발라도 핫핑크되는데 조언좀...
2
05.12 18:23
109
0
나 옷입는 스타일보고 머리 추천해줄 익 있니...
05.12 17:26
57
0
입술필러 추천?비추천?
3
05.12 14:38
154
0
픽서 뿌리면
2
05.12 11:37
68
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
트렌드 🔥
하이라키
240607
동방신기
연예 백현
일상 KIA
전체 인기글
l
안내
6/7 20:36 ~ 6/7 20:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
와 연애남매 레전드..^^ ㅅㅍㅈㅇ
16
2
연예
와 연애남매 진겜에서 재형이랑 윤하 (ㅅㅍㅈㅇ)
4
3
연예
연애남매 재지 멸망이야..?
27
4
이슈
천조국 대규모 해고(최신 근황)
1
5
연예
연애남매 세승재형이가 ㅅㅍㅈㅇ
20
6
일상
내일부터 노인들 지하철에서 카드찍을때 행복하세요 소리 안나옴
6
7
일상
수원 재밌다ㅋㅋㅋ7회초 2사에 6점내고 역전함
5
8
이슈
차은우 실물 썰푸는 메가스터디 영어 강사.jpg
27
9
이슈
혼자 살던 20대男, 백골상태 시신으로 발견…"고독사 가능성”
23
10
이슈
암묵적 룰이 깨져버린 대한민국
23
11
일상
타구감상 적당히 하세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
4
12
이슈
2030이 미쳐가는 이유
3
13
이슈
이젠 거의 사라진 아파트 문화.JPG
1
14
일상
수원 뭐야
1
15
이슈
밀양 신상 까는 유튜버 접는대
27
16
이슈
집에서 전자렌지 말고 고장안나는 전자제품
8
17
이슈
소꿉친구를 모델로 야설을 쓴 사람의 최후.jpg
19
18
일상
26살 채용연계형 인턴 붙었는데 무조건 가야겠지?
18
19
일상
감히 말한다 잠실의 주인
4
20
일상
27살에 진로고민 하고있으니까 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위