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26일동안 4키로 많이 뺀거야 적게 뺀거야?
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다이어트
새 글 (W)
4개월 전
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388
l
거의 평일은 초절식 하고 주말 하루는 좀 먹고 주4일정도 운동했는데 4kg빠졌어ㅜ
초절식이라 뭔가 만족스럽진 못한데
어떤거 같아??
이런 글은 어떠세요?
아니 이건 진짜 sm의 어떠한결심이 느껴짐
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쀼1
보통 몸무게면 많이 뺀 거
4개월 전
쀼2
22
4개월 전
글쓴쀼
64에서 60된거야
4개월 전
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✨✨코덕들아 제발 하이라이터 좀 찾아주라✨✨
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필테 헬스 식단 다 하는데 과체중이야
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나 두 달 동안 아침운동 열심히하고 하고 나면 활력이 돋았는데
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단백질쉐이크를 식사대용으로 먹는 사람들 진짜 많구나
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초보 다이어터인데 오늘부터 다이어트 시작 할려고 식단 짜봤는데 어때?
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건강초보 도와주랍...
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5년동안 55-58 왔다갔다 하다가 순식간에 62.4kg된 사람... 삭센다 맞아볼까...
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이거 폭식이지 ?과식 아니지?..
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