규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
전남친이 무성애자였던 여자 vs ㅇㅇㅇ! 영화 '캣퍼슨' 시사회 30명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
피부
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
허벅지 안쪽, 엉밑살 빼는데 직빵 운동이 인터벌러닝vs하체 집중 근력운동 뭐가 나을까?
6
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
557
l
내가 체력은 없어서
근력운동하고 인터벌까지하면 너무 좋겠는데
시간과 체력을 생각해서..
둘 중 하나를 고르라고 하면
뭐가 더 허벅지 살빠지는데에 빠른 효과볼 수 있을것 같아요?
•••
이런 글은 어떠세요?
127들아 공계에 스사올라옴
연예 · 3명 보는 중
정리글
카리나 대일밴드 사이즈 사건
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
블라인드에서 핫한 증권맨분의 민희진 대표 분석글.jpg
연예 · 4명 보는 중
나 오늘 대박이야!!
일상 · 1명 보는 중
포미닛, 비스트, 비투비 만든 큐브 전 회장 홍승성 근황
연예 · 2명 보는 중
테무 뭐 신규 어쩌구해서 옷 4개 2만5천원에 살수있는데
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
아니 이거먹고 배가 부르다고???????????
일상 · 3명 보는 중
어질어질 당근 근황
이슈 · 7명 보는 중
핱시 김지영 확신의 봄웜인가...
일상 · 2명 보는 중
피가 나와 임테기 했는데 한줄이면 임신이라는거야???🫠🫠😢😢 이따구야 왜 임신인걸까 아닌걸까
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
와 디저트 끊으니까 미치겠다
일상 · 5명 보는 중
피자스쿨 폼 왤케 조항졌어
일상 · 3명 보는 중
연관글
•
근력운동
3
•
최근 운동
•
아침운동 하는데
•
하체운동하면 엉덩이
•
근데 저는 살이 안찌는 체질인가요?
•
체중 이제 안재야지
4
글쓴쀼
둘 다 홈트임! 러닝은 런닝머신이 있구 근력은 이지은 다이어트나 비타민 신지니같은 홈트 위주로 할거야~
1개월 전
쀼1
런닝 머신은 나쁜 건 아닌데 관절 조심
집주변 언덕 있음 경사 있는데서 뛰던가 걷는게 최고
계단 걷기 추천
1개월 전
글쓴쀼
인터벌 러닝 하루 하고나서 계단 내려갈때 무릎이 엄청 아프면 러닝은 그만둬야하나? ㅠㅠ
1개월 전
쀼1
버피는 어때 일단 전신 운동이라 좋더라고
로잉 머신도 좋긴한데 넘 시끄러워서 ㅠㅠ
1개월 전
쀼1
오히려 런닝이 걷기보다 관절에 좋다더라 근데 갑자기 급제동이랑 방향 전환이 데미지 주는거라.. 주변에 운동장 있는거 아님 별로임.. 공원x
1개월 전
쀼2
집중근력운동이 확실히 그 부위 라인 예뻐지는거 눈에 보임
30일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
24
05.27 12:05
744
0
다이어트
웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
15
05.27 15:53
348
0
뷰티
리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)
13
05.27 17:33
1081
2
다이어트
다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?
6
05.28 21:22
166
0
다이어트
식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
5
05.28 14:08
216
0
다이어트
다들 운동 주 몇회해
5
05.28 16:44
154
0
다이어트
근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
5
05.27 16:57
212
0
뷰티
이런 얼굴형 칼단발 오바야?
4
05.27 21:45
180
0
다이어트
허벅지살 미쳤다 진짜
4
05.27 22:50
305
0
다이어트
쳐진 가슴은 방법 없을까..
9
05.28 14:25
220
0
다이어트
원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
3
05.27 09:40
227
0
다이어트
피티 연장할까 말까ㅜㅜ
4
05.27 10:00
187
0
다이어트
올영직원이 다른상품 줬어...이거 환불되나 개봉했는데 하
3
05.27 21:22
260
0
헤어
악성곱슬인 사람들은 어떻게 머리 해?
4
05.28 09:17
85
0
정석 다이어트
따릉이 한시간!
4
05.28 09:44
90
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인