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예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
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익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
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171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
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생리때 너무 더럽게 먹어서
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익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
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코 수술한 남자 어때 .. ?
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살이 배만 안빠지는 것 같아
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05.12 20:36
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건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
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면생리대 어때??
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05.13 11:46
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1일1식 살빠질까?
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고기랑 밥 조합 살찐다는데
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1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
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복근까진 아니어도
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입술 필러 위험하다고 생각했었는데 생각보다 맞는 사람 많구나
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05.12 16:35
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다이어트 너무 강박 가지지 마..
04.02 14:24
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2만보 걷겠다는 애들 잘 하고 있나 ㅋㅋ
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아침 공복유산소인터벌40분 저녁 슬로우버피100개
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혹시 고도비만에서 다이어트 한약 먹어본 익들 있어??
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나 큰거 안바라고 그냥 160 55->52 까지만 바라는데
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4일동안 3키로 다시 쪘다...ㅎ...
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2주만에 4키로 찐거 익들 기준 급찐이야 아니야..?
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알리오올리오 다이어트식일까?
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하 제발 탄수화물 뭘로 채워ㅠㅠ 탄단지 볼사람..
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정확한 기초대사량 알려면 공복에 인바디 재야해?
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164/52 -> 164/48 2달만에 가능?
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앉은 자리에서 1500칼로리 먹었어
04.01 16:25
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지금 172/66 인데 58까지 빼면
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살 한 번 찌니까 포기하게 되어버림ㅜㅜ
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식단 이렇게 괜찮을까??
04.01 09:54
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158에 38->45로 급찐인데 식단 어떻게 해야하지,,
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한국 기준으로도 마르고 뱃살 없는 사람들 하루에 얼마나 먹어?
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지금 단쉐 먹으면 살 찌려나
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160/50->45로가면
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