호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 스타패션
초록글 모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 457l

몸무게상 말라인간일때도 아랫배만 뽈록.. 살 찐 지금도 아랫배만 유독 뽈록.. 너무 스트레스야 ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 유산소만 하면 살 안빠져??21
 
쀼1
엉 공복 유산소에 코어 복부운동 해봐 근력하면 훨씬 잘 빠님
24일 전
글쓴쀼
답 고마워!! 혹시 런닝 말고 홈트 유산소도 될까??
24일 전
쀼1
엉 뱃살은 꾸준히 하는게 답!! 스트레칭도 꼭 하구
24일 전
글쓴쀼
고마워 ㅎㅎ 좋은 하루 보내!!!
24일 전
쀼2
배는 무조건 식단해야 빠져 운동만으로는 한계가있더라
24일 전
쀼3
살빼는건 무조건 식단이야. 운동도 같이 하는건 근손실 올까봐 하는거임. 공복운동은 근육 없는 사람들이 하는건 건강에 안좋음. 하루종일 유산소 하는것보다 하루 식단 철저하게 하는게 다이어트에 훨씬 도움됨. 그렇다고 운동 안중요한건 아님. 근육이 없으면 기초대사 낮아서 다이어트 끝나고 쫌만 먹어도 예전보다 훨씬 잘찜. 다이어트 자체가 근손실인데 운동고 안하면 숨만쉬어도 살찌는 몸으로 변함. 그리고 뱃살만 많이 찌는건 전형적인 근육부족임. 유산소 보다는 근육 늘리고 식단 철저히 해야 뱃살 빠짐
23일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 본인표출6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)44 05.31 23:36525 4
다이어트 2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????17 05.31 09:05703 0
다이어트 나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?7 05.31 22:02331 0
패션 이 원피스에 신발양발 이거 이상할까?6 05.31 15:06401 0
성형쌍수 반년차까지는 맘에 안들다가 이후에 맘에 든 쀼있어? 11 05.31 11:43168 0
다이어트 와 3일째 간헐적단식중인데 오늘이 고비야ㅠ 04.26 20:53 214 0
다이어트 저녁 아무것도 안먹기 4주차5 04.26 19:10 603 0
다이어트 피티쌤들은 …2 04.26 17:57 345 0
다이어트 나 인바디 한번만 봐줘… 진짜 심각한데 ㅠ 13 04.26 17:30 1179 0
다이어트 다이어트 10일찬데 1키로 늘어서 우울하다.. 04.26 17:22 141 0
다이어트 닭강정,,,,2 04.26 17:21 297 0
다이어트 인바디 밥 먹고 재면 더 높게 나와?? 6 04.26 16:58 395 0
다이어트 생활습관 개선 일지 #15 04.26 16:38 155 0
다이어트 다들 다이어트할때 근육량 지키면서 살빼는거야???!5 04.26 16:27 786 0
다이어트 다이어트 할 때 과일맛 민트사탕 먹어두 돼,,?7 04.26 16:09 256 0
다이어트 생리할 때 운동해도 돼?2 04.26 16:07 516 0
다이어트 한달 반동안 7kg뺀 방법!36 04.26 15:45 3528 4
다이어트 수면내시경 한 날에 근력운동 해도되나?ㅠ 04.26 15:38 130 0
다이어트 반성합니다7 04.26 15:05 796 0
다이어트 배고파서 미칠 거 같을 때 뭐 먹니ㅠㅠ3 04.26 14:56 250 0
다이어트 크로플을 먹을까 마라탕을 먹을까 짬뽕을 먹을까6 04.26 13:03 318 0
다이어트 점심에 일반식 살 빠질까? ㅠㅠ1 04.26 12:59 407 0
다이어트 진짜 밥에 김치만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지는구나 김치먹다가 질리면 깻잎 먹고 그랬는데 이키로가 빠졌어4 04.26 12:33 249 0
다이어트 확실히 굶거나 식단으로 빼는것보다 운동하면서 빼는게 정신건강에도 좋고 오래오래 할 수 있는거같아 04.26 11:22 193 0
다이어트 6월8일까지 3kg 감량 가능할까2 04.26 09:25 257 0
처음이전349350351352353354355356357358359360다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
album image
임영웅 - 다시 만날 수 있을까
album image
ATEEZ(에이티즈) - BOUNCY (K-HOT CHILLI PEPPERS)
album image
KISS OF LIFE - Midas Touch
album image
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
임재현 - 비의 랩소디
album image
임영웅 - 모래 알갱이
album image
NewJeans - ETA
전체 인기글 l 안내
6/2 5:58 ~ 6/2 6:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)