호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 203l
내가 저녁 조금 늦게 먹고 (8-9 시 정도) 밀가루 많이 먹는데 42-43 되려면 홈트+저녁 일찍 먹기+아침에 시간 나면 30 분-1시간 걷기+밀가루 줄이기(+점심은 토마토나 오이 같은 걸로 먹기) 이렇게만으로는 안 될까?


 
쀼1
충분히 돼 클린식에 양만줄여도
1개월 전
글쓴쀼
답 고마워!! 클린식이 덜 짜게 먹고 밀가루 줄이고 건강하게 먹는 거야? 그러면 점심까지 건들거나 운동 끊을 필요는 없고 저렇게 가볍게 산책 스트레칭 아니면 홈트 해 줘도 되는 거겠지
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니41 06.19 23:58816 0
다이어트 다이어트하면서 맥주..24 06.19 20:17399 0
뷰티내 친구 보정 진심 잘함10 06.19 00:14650 0
다이어트 157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ14 06.19 13:38390 0
뷰티 내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...11 06.19 15:55650 0
다이어트 다이어트 3일찬데 스트레스 받아서 엽떡 땡겨1 18:45 16 0
다이어트 홈트 운동 잘알들...!6 18:27 23 0
다이어트 운동 전 후 비교되니까 재밌다 16:20 83 0
다이어트 3달동안 100 > 86키로 됨1 15:16 53 0
다이어트 옆에서 봤을때 부해보여? 7 14:32 138 0
다이어트 다이어트 하면 피부 가려워???2 14:27 57 0
다이어트 애플워치 칼로리3 13:46 67 0
다이어트 수술땜에 극한의 급빠 해야하는데 봐줘1 11:58 56 0
다이어트 배달음식 끊기 힘들다..10 10:47 116 0
다이어트 다이어트 시작하고 비건빵 입문했는데2 9:39 71 0
다이어트 편의점에서 파는 단백질 음료같은거4 7:38 73 0
다이어트 살빼기 힘드네..🤨 1:13 40 0
다이어트 웨이트하고 유산소하는게 정석이야?2 0:42 88 0
다이어트 165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니42 06.19 23:58 821 0
다이어트 살 빨리 빨리 빠졌으면 좋겠다 ㅠ 1 06.19 23:33 59 0
다이어트 내일 헬스장 처음 가려는데 06.19 23:15 32 0
다이어트 PT쌤이 85 > 60 해보자는데 4 06.19 22:28 151 0
다이어트 이별후 살겁나찜 06.19 21:37 54 0
다이어트 기초대사량 활동대사량 궁금한 거 있어!!2 06.19 20:45 92 0
다이어트 다이어트하면서 맥주..24 06.19 20:17 400 0
급상승 게시판 🔥
전체 인기글 l 안내
6/20 19:48 ~ 6/20 19:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위