규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
14일 전
l
조회
1115
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
헐 짱구 충격 얘네 동갑이래
일상 · 20명 보는 중
지인 결혼식 갔는데 신랑 얼굴이 이렇다면 소문 언제까지 날지 얘기해보는달글
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
생 무화과 먹어본 적 있는 사람 있어?
일상 · 14명 보는 중
뉴진스 앨범으로 방 인테리어한거 미친듯 ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 16명 보는 중
더 현대 광주 짓는거 진짜 실감난다.......
일상 · 9명 보는 중
종이로 만든 야쿠르트 아줌마 피규어
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
아니 길거리에서 아이스크림 다 잃어버림
일상 · 20명 보는 중
홍석천 보석함 다음 게스트 ㅅㅍ
연예 · 15명 보는 중
비행기 조종사 해고통보 함부로 안하는 이유
이슈 · 20명 보는 중
전소미 하이라이터 가격 말 나온 이유는 알겠다…
연예 · 25명 보는 중
광고
파워링크
나는 왤케 남의 집밥 먹는게 거북? 하지ㅜㅜㅜㅜ
이슈 · 11명 보는 중
방탄 팬들 입장정리
연예 · 15명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
14일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
14일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
14일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
14일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
14일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
14일 전
쀼8
👍👍
13일 전
쀼9
👏🤍
13일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
14일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
27
05.23 15:51
403
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
476
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
303
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
8
05.24 12:13
214
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
224
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
33
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
356
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
202
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
131
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
86
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
85
0
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
87
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
145
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
148
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
74
0
다이어트
살빠진거 체감할때
3
07.21 14:40
473
0
다이어트
식이장애 어떻게 극복했어?
4
07.21 14:33
222
0
다이어트
고쓰니 내일 갓태어난 송아지 예약이요....
1
07.21 14:23
123
0
다이어트
공시생 다이어트 도와주라ㅠㅠㅠ
22
07.21 14:10
855
0
다이어트
근데 다이어트 하다가 유지어터로 전향했는데도 빠진 익들 있어?
6
07.21 14:08
330
0
다이어트
점심먹고 카페갔는데 40분 자버림,,ㅎㅎㅇㅣ런..
07.21 14:07
109
0
다이어트
다이어트약 2달 복용했는데 궁물 받아 ~!
24
07.21 14:05
625
0
다이어트
항상 허벅지 단단하다가 좀 물렁해졌는데
9
07.21 14:04
304
0
다이어트
하루에 0.7kg씩 빠지는데
9
07.21 13:57
747
0
다이어트
지금 허벅지끼리 싸웠음
4
07.21 13:56
288
0
다이어트
ㅠㅠ드디어 앞자리 바뀌기 직전이야!!!!
2
07.21 13:28
99
0
다이어트
나 디톡스 시작했는데 원래 이렇게 어지러워?
5
07.21 13:23
296
0
다이어트
이제 유지어터 되려고 하는데 도와줘ㅠㅠ
5
07.21 13:22
206
0
다이어트
당알콜이 뭐야??!
2
07.21 13:19
216
0
다이어트
아무도 안궁금하겠지만 다이어트 ,,,
10
07.21 13:16
281
0
다이어트
다이어트하는 익들 머리많이빠질때 어케했어???
2
07.21 12:50
282
0
다이어트
진짜 치팅하면 훅 오르네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래프봐
7
07.21 12:40
839
0
다이어트
어제 빵먹고 완전 폭식하고 운동도 안하고 그냥 잤는데
6
07.21 12:03
554
0
다이어트
나 다이어트 전에 되게 이상한 강박같은 거 있음..
4
07.21 11:56
444
0
다이어트
다이어트할때 이거 먹어두되낭?
07.21 11:53
105
0
처음
이전
3349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
하우스윗
연애남매
전체 인기글
l
안내
5/25 12:18 ~ 5/25 12:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
학교에서 키스하다가 들켰어
24
2
이슈
현재 사라지기 직전이라는 대학 학부
18
3
일상
익들아 나 알바 그만두는데 사장말투 좀 소름끼쳐
45
4
일상
내 잘못으로 에타에 저격 올라왔는데
31
5
연예
유느 제니한테 젠몬 패키지 받은거 나은이가 엄청 좋아했대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
6
일상
학원알바하는데 99%가 부모랑 자녀랑 폰 뒷번호가 똑같다
16
7
이슈
sm에 자기 동상 걸린거 알게 된 카리나ㅋㅋㅋ
1
8
일상
한능검 이제 기출 돌려도 소용없는듯
9
9
이슈
런닝맨 제니 귀신의 집 들어가기 전과 후.jpgif
3
10
이슈
점심 식사로 해산물만 나온다는 어느 고등학교…jpg
10
11
일상
우리동네 롯데리아는 햄버거가 샐러드급이야
126
12
일상
6명한테 연락햇는데 한 명도 답이 안 옴…
28
13
이슈
햄버거 주문했는데 이렇게 나오면 너무 좋다 vs 빡친다
14
이슈
거실에 있는 커플분들께서 사주셨어요
1
15
일상
경기도도 경기도 나름이구나…
11
16
일상
0세 조카 눈썹 진해진 거 너무 귀여워..
2
17
이슈
워터슬라이드 설계 오류
6
18
이슈
회사 만족도에 은근 영향주는 부분.msg
19
이슈
6개월 사이 천만영화가 3편.. 하지만 망해가는 한국영화
16
20
일상
핫플
2만원 못 갚아서ㅠㅠ 2원보내고 보낸척햇는데…
712
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위