규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
14일 전
l
조회
522
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
와 소희 개착하다
연예 · 4명 보는 중
공주들아 나 25살인데 내돈내산 첫명품백으로 이거 어떨까?
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
미국 의사들이 말하는 한의학
이슈 · 12명 보는 중
혼자 엘리베이터 탄 '36개월' 아이..누구 책임?
이슈 · 2명 보는 중
홍석천이 덱스 닮았다고 말한 남돌이라는데
연예
전여친은 '예뻤어' 썼던 작곡가가 나랑 헤어지곤 '못생겼어' 내면 어떨 거 같은지
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
내가 생각하는 아이돌 도시락 서포트 정성 甲 .jpg
이슈 · 9명 보는 중
나혼산 취지에 정말 딱이었던 구성환의 하루
이슈 · 9명 보는 중
청우과자 찰떡시리즈 이중에서 뭐가 제일 맛있어보여?????
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
피드백 안하고 아무렇지않게 밀면회식 사진 올린 피식대학
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
양세형으로 보는 "너 나 좋아하잖아".gif
이슈 · 13명 보는 중
국민의힘, "독립운동가 같은 근거없는 당당함” 발언 논란
이슈 · 2명 보는 중
연관글
•
5일 다이어트
10
•
얘들아 너네 다이어트할 때
12
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
탈다이어트 할 거임
2
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
14일 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
14일 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
14일 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
14일 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
14일 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
14일 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
14일 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
14일 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
14일 전
쀼3
2에게
고마워 💚
13일 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
14일 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
14일 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
24
05.23 15:51
348
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
14
05.23 11:25
382
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
05.24 15:02
340
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
05.24 09:03
249
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
208
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
7
05.24 12:13
159
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
253
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
317
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
177
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
100
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
66
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
8
05.23 10:44
123
1
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
74
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
123
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
133
0
다이어트
다이어트 알면서도 못하겠어..
05.01 19:50
86
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
16
05.01 16:55
828
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
333
0
다이어트
5월 다이어트 계획 봐줄 사람~?
1
05.01 12:52
86
0
다이어트
이상적인 몸무게
05.01 10:41
80
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
375
0
다이어트
운동 시작한 담날부터 배가 넘 아픈데 정상?
1
04.30 22:39
68
0
다이어트
스미스머신으로 와이드스쿼트하는데
2
04.30 21:45
120
0
다이어트
다이어트 땅콩버터
1
04.30 19:48
201
0
다이어트
유산소 식욕조절효과
04.30 19:15
109
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
424
0
다이어트
익들아 폭식 후에는 유산소 운동이 짱일까..?
1
04.30 17:57
203
0
다이어트
정체기라 식사패턴 바꿔봄
04.30 17:24
87
0
다이어트
배고플 때 간식으로 묵 많이 먹어도 돼??
04.30 16:30
48
0
다이어트
운동 후
04.30 16:05
60
0
다이어트
다이어트 이틀차밖에 안됐는데도 너무괴로워
2
04.30 14:43
163
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
603
0
다이어트
멕날 에그 맥머핀 vs 파바 슈크림빵
1
04.30 14:19
86
0
다이어트
오늘 아침에한 운동...
04.30 13:41
128
0
다이어트
배고픔 어케참냐 진짜
4
04.30 12:19
395
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - Polaroid
임영웅 - 이제 나만 믿어요
임영웅 - 연애편지
너드커넥션 (Nerd Connection) - 그대만 있다면 (여름날 우리 X 너드커넥션 (Nerd Connection))
aespa - Supernova
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
임영웅 - London Boy
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
5/25 3:30 ~ 5/25 3:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
요즘 인스타 완전 음지인듯
7
2
일상
트젠 유튜브 떠서 보게됐는데 왜케 이쁘시냐
13
3
이슈
박보람이 쓰러졌던 당시 마셨던 술의 양
23
4
일상
자기가 자기 입으로 "난 고양이야!” 이러는 친구...
8
5
일상
머리 간지러워서 긁었는데 물컹거리는거 이거 뇌야?
6
일상
나도 초록글 가보고싶어
7
이슈
나영석 사단 김예슬 PD가 내집 마련을 하게된 이유
2
8
이슈
강형욱 해명영상 중 충격적인 부분
533
9
이슈
'하이브 막내딸' 아일릿, 오늘 '아는 형님' 녹화…25일 방송
1
10
일상
스웨디시 알바가 뭐야??
29
11
일상
나 인스티즈한지 12년 넘은듯
7
12
일상
와이드팬츠 안 어울리는 유형
5
13
일상
마켓컬리가 쿠팡보다 힘들어...
19
14
일상
계속 죽고싶단 생각이 들었을때 장례식장 다녀왔거든
3
15
일상
골반 2면 다리 왜 짧아보이는 거임
13
16
일상
다들 전기장판 틀었서??????
11
17
이슈
너무 극명하게 차이나서 웃긴 고양이 수의사들의 캣페스타 방문.jpg
3
18
일상
피임약 약사마다 왜 말이달라ㅜ이틀차부터 먹어서 피임
5
19
이슈
으뜸안경이 으뜸50과 으뜸플러스 두개인 이유.jpg
8
20
이슈
강남 1인당 28만원짜리 뷔페 클라스.jpg
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위