규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
539
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
서울 다음주 날씨 수준
이슈 · 2명 보는 중
라면에 특이한 시도를 많이 하는 오뚜기
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
의외로 한국에서만 판매중인 나이키 제품
이슈 · 2명 보는 중
술담배 하는데 건강한 노인들 특징.jpg
이슈 · 10명 보는 중
숏박스 김원훈 인스타 근황
이슈 · 2명 보는 중
눈 앞에서 가족 5명 추락…손녀 껴안고 40분 버틴 70대 할아버지
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
무슨 시트콤같은 다이나믹 중국 시골
이슈 · 5명 보는 중
ㅇㅅㅅㄷ 회원들 다음에서 정지해서 큰일났나보네
일상 · 1명 보는 중
정보/소식
뉴진스의 사소한부분까지 카피하는듯한 아일릿 소속사ㄷㄷ
연예
외국에서 말나오는 리한나 아들
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
정리글
다시보는 하이브의 방탄 관련 역대급 발언
연예
정보/소식
아이브 [해야] 초동 종료
연예
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
1개월 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
1개월 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
1개월 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
1개월 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
1개월 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
1개월 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
1개월 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
1개월 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
1개월 전
쀼3
2에게
고마워 💚
1개월 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
1개월 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
1개월 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1626
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
17
06.21 09:30
1427
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
298
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
9
06.21 13:44
461
2
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
386
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
7
06.21 20:37
412
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
277
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
238
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
200
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
282
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
183
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
383
1
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
176
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
3
06.22 14:46
151
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
157
0
다이어트
나 진짜 뱃살 핵많은데 어케?
21
08.03 23:23
1660
0
다이어트
다이어터 ㅠ 거의 일주일동안 삼시세끼 다 챙겨먹고 간식도 먹고 그랬는데
3
08.03 23:15
430
0
다이어트
헬스 아침에갈까 저녁에갈까,,
6
08.03 22:43
288
0
다이어트
술마시고싶을때 어떡해 다들???
3
08.03 22:38
589
0
다이어트
169/59 12일동안 최대 몇키로 뺄수 있을까..?
3
08.03 22:37
176
0
다이어트
나 유지단계하면서 1~2키로 뺄건데
08.03 22:36
82
0
다이어트
다들 잠 몇시간 정도 자??
14
08.03 22:32
274
0
다이어트
하체비만 어떻게해야해....?
38
08.03 22:28
426
0
다이어트
나 오늘 저녁에 ㄹㅇ 고기 좀 많이먹었거듬?
08.03 22:20
121
0
다이어트
다이어트할때 운동 나눠서 각각 1시간씩해도 효과있어..?
1
08.03 22:16
199
0
다이어트
혹시 살 너무 안쪄서 스트레스 받는 익 없어?
1
08.03 22:07
181
0
다이어트
2:1 pt 등록했다~!
3
08.03 21:53
201
0
다이어트
나랑 2달 다이어트 할 쀼들 👋🏻
12
08.03 21:38
130
0
다이어트
5개월 동안 20kg정도 빼는거 가능할까..?
1
08.03 21:21
293
0
다이어트
그냥 한달에 1키로씩 빼려는데...
4
08.03 21:12
317
0
다이어트
이렇게 하면 9월1일까지 살 빠질까?!
3
08.03 21:01
177
0
다이어트
다이어트 할 때 저녁으로 그릭요거트 먹어도 돼???
1
08.03 20:51
475
0
다이어트
고도비만이었던 사람 있어?
18
08.03 20:37
396
0
다이어트
2주동안 운동안하고 먹기만했는데
1
08.03 20:22
473
0
다이어트
15kg정도 빼면 콧볼도 쫌 축소되나?
7
08.03 20:14
505
0
처음
이전
277
278
279
280
281
282
3283
284
285
286
287
288
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
QWER - 고민중독
4
NewJeans - Bubble Gum
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
aespa - Armageddon
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/23 5:18 ~ 6/23 5:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
피해자 속출하고있다는 컵라면.jpg
5
2
일상
그 다이어트할 때 먹는 오이 비빔밥..?
2
3
유머·감동
치킨 주문 취소한게 그렇게 잘못한거야?
4
유머·감동
90년대 아파트 모델하우스
5
일상
인스타에 대기업티 내면 웃겨?
6
6
일상
올해 뭔가 이상하다 했더니 태풍이 한번도 안옴
18
7
일상
나 왼손 필사 잘하지 40
19
8
일상
옷 입은 거 별로인지 봐줄 익..
32
9
일상
통통->날씬(?)된 후기! +체중 감량별 느낀점
16
10
유머·감동
츠키한테 음식 흘리고 눈총받는 곽튜브
1
11
유머·감동
후배들이 자기가 활동했던 그룹이랑 노래알아서 신기해하는 아이돌.jpg
12
이슈·소식
요새 바이럴 심한 아이돌남돌��������������🇵
56
13
일상
얘들아 못된 사람이 오래 사는 이유가 뭘까
7
14
이슈·소식
감전 사고로 전신 화상 입은 중학생.jpg
57
15
이성 사랑방
애인한테 카톡으로 비 너무 많이 와서 지각해서 혼났다고 얘기했더니 이렇게 답장 옴
998
16
일상
김희영같은 첩이 생각보다 주위에도 있더라
17
이슈·소식
진심 이게 뭔 파파괴인가 싶은 피겨 국가대표 사건
18
18
일상
방금 나도 왼손 필사 해봤는데
19
일상
엿됐다 출근인데
1
20
유머·감동
'케이크는 4만원짜리 먹고 화장품은 다이소'…독특한 MZ 소비행태
100
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위