규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 출석 체크 OPEN! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
17일 전
l
조회
273
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
75kg인데 사람들이 뻥인 줄 알어
일상 · 15명 보는 중
해린 오늘 디올 착장 ㄹㅈㄷ다
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] '민희진이 만난 투자자'는 송치형 두나무 의장·최수연 네이버 대표
연예 · 2명 보는 중
이케아에서 뱀인형 산 리얼후기.JPG
이슈 · 19명 보는 중
대파 머리핀 리뷰에 판매자 답댓.jpg
이슈 · 15명 보는 중
체크카드 디자인 같이 골라주라~!
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
서울시내버스 파업한 이유.jpg
이슈 · 1명 보는 중
지코 피셜 정준영의 황금폰.jpg
이슈 · 8명 보는 중
빠른 00년생인데 아직도 어른들이 고등학생으로 봐ㅠ
일상 · 43명 보는 중
고연전 은채밈봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
이게 다 이승만이 자국민 학살한 지역이래 ㄷ ㄷ ㄷ
일상 · 9명 보는 중
의외로 표절 많은 분야 원탑.JPG
이슈 · 20명 보는 중
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
17일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
16일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
16일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
16일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
14일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
14일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
14일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
14일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
14일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
15일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?
10
05.28 21:22
602
0
화장품
속눈썹 길고 숱 많은 익들
8
05.29 03:19
250
0
다이어트
이정도면 마른거야?
7
05.29 13:59
654
0
다이어트
인바디 봐줄사람
8
05.28 23:31
291
0
다이어트
저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
6
05.29 22:57
125
0
다이어트
닭가슴살 슬슬 질린다..
4
05.28 23:29
162
0
다이어트
이자카야 양배추 아는 사람
10
05.29 01:19
287
0
다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
222
0
뷰티
이거 흉통이 넓어서 그런거야?
7
05.29 11:55
159
0
다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
321
0
다이어트
운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
6
05.29 16:48
133
0
다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
245
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
7:08
45
0
다이어트
저녁마다 닭다리살 수육 해먹는거 괜찮으려나??
6
10:50
63
0
다이어트
몸 부을때 주로 뭐먹어??
3
05.28 19:10
174
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인