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다이어트
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17일 전
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배노출,크롭 입을 수 있으려면 체지방 몇%정도여야 할까..
•••
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19퍼인데 딱 달라붙는 옷이나 크롭 잘 입고다녀, 근데 많이 먹은 다음날엔 좀 부담스럽 ㅜㅜ
17일 전
쀼2
10후반
16일 전
쀼3
나 30%인데 잘 입고 다니는데..
16일 전
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
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171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
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몇키로같애
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여행 가기전에 식단 잘 안되는거 나만 그래..?
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익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
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운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
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몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
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일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?
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딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
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착한낙지 고칼로리일까
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