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이정도면 마른거야?
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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05.30 16:52
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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05.29 16:48
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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05.30 15:48
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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05.30 16:09
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유산소 심박수가 중요하잖아
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05.29 10:41
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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05.29 11:55
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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05.30 08:40
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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남자 키 185-186
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다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
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이거 키토래쉬 아니지????
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익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?
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04.28 12:18
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한달동안 진짜 맨날 폭식했는데
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5일동안 2키로 뺐는데 오늘 하루 먹고싶은거 다 먹었어
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이거 영양성분 어떤 것 같아 ?
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내일 사진찍는데 둥이들 루틴있어?
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아이스크림 먹고싶어서 고민하다가
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허벅지 안쪽, 엉밑살 빼는데 직빵 운동이 인터벌러닝vs하체 집중 근력운동 뭐가 나을까?
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153에 여리여리한 느낌나려면 몸무게 몇이여야돼?
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심심하면 먹는데 어떻게 고쳐..?
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어쩐지 정체기에 마구마구 먹고싶더라니
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서브웨이는 클린식으로 쳐줘?
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마른비만+단백질부족 식단좀 봐주라ㅠ
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드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
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유산소만 하면 살 안빠져??
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다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
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다이어트 영상 누구꺼 봐???
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