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이자카야 양배추 아는 사람
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유산소 심박수가 중요하잖아
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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다이어트 이래라 저래라 해줘... ㅠ 계속 안 빠지네
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다이어트 할 때 설렁탕 안되겠지..?
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다이어트할때 은근 칼로리높은 음식이 뭘까
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다이어트 꼭 성공 하고싶은데 한마디씩 부탁해!
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물단식 뭐뭐 돼?
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생수 잘 못 먹어서 티백 우려 마시거나
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식단 너무 많음?
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근력30분 했으면 유산소 몇분하는게 좋아..?
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원래 다리살이 젤 마지막 빠져?
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내일식단 어떨것같아??
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오늘 이미 탄단지 열심히 챙겨먹었는데 김밥을 받았따...
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쿨스컬프팅?젤틱? 냉각지방분해 시술 해본사람!! (주사아님)
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단백질 좀 챙겨먹으려는데
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다이어트 때 햄버거 먹고싶으면 뭐 먹엉?
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식단하는데 살이 단 1키로도 안 빠져 봐주라
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다이어터익... 오늘 살빠졌죠 소리 들었다
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월수금 무분할 60분(유산소 20분) + 화목 요가or필테 하면 좀 오바일까?
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58에서 62 됐는데
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식단도 제대로 하고 운동도 하고
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