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이정도면 마른거야?
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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05.29 16:48
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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05.29 11:55
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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연예인들 몸매 보면 근육까지 뺀건가?
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빅컵누들 우동맛 저녁이나 한끼로 어때..
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내일부터 식단 다시 제대로 해야겠다
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05.19 19:46
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당분간은 다이어트 쉬어야겠다...
05.19 19:14
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아이스크림 너무 먹고싶다
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05.19 19:04
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딱봤을때 통통해보이진않지?
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매일 0.3 0.4씩 빠지다 패스트푸드 하루폭식하면 1.5 2키로찌는거 개현타온댜..
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그릭요거트 성분 어때 ??
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헤비한 거 안먹었어요,의 헤비에는 뭐가있어?
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필테하고 헬스장에서 유산소만 하는거 어때
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허벅지 52cm가 뚱뚱이야?
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진짜 다이어트는 평생 하는 게 맞나봐
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나 35kg 쪄서 뚱뚱해지고 특히 뱃살 아저씨 됐거든
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압박스타킹 !!
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23:1 간헐적 단식해서 많이 감량해도 건강 괜찮을까?
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탄력없이 처진 살들... 어떻게 해야할까
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폭식증 앓고 8kg쪘어.. 얻은건 셀룰라이트와 우울증..
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두 곳에서 잰 인바디 기초대사량이 크게 차이나면 어떡해???
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다이어트 할때 근력 vs 유산소
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살이 왜 안 빠질까...도와줘 ㅜㅜ
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