pt연장vs 연장 x

20회 정도 했고

현재 식단도 잘지켜지고 있고 운동루틴도 좋음...

근데 걸리는건...

일단 기구랑 3대 운동 하는 법..? 다 배웠고

pt쌤도 나 혼자 무게 늘리고 세트 늘리고 해보셔야 한다. 이렇게 약간 독립시키는 어투셨거든

지금은 맨몸운동 향상성 기른다고 하고 있는데

뭔가 배울게 더 없을 느낌이라 연장할까 말까 생각중이야

더 연장하면 그냥 일주일에 2번 한계까지 운동해본다에 의의가 있을 거 같고... . 배우는게 더 이제 의미가 있나 이런 생각이야

운동 배우고 싶은 운동도 이제 없고... 방향성이 없다보니까 연장할까 말까 고민중... 어쩌지

[쀼1]

루틴잡혔으면 그만해도 될 거 같은데

[쀼2]

원래 운동했었어? pt20회 하면서 3대 운동 하는법을 다 배웠다고?
데드 종류별로 다 할 줄 알아?
루틴은 어떤식으로 묶었어?
오히려 무게 늘려서 해보고 싶으면 pt 받아야지. 배워야 할 건 무궁무진함. 본인이 각도 바꿔가면서 연구도 많이 해야하고.
걍 단순 살빼기가 목적이었다면 pt는 안받아도 될듯?

[쀼3]

배우고싶은 운동 없으면 딱히? 난 운동 추가로 배우고 싶어서 추가로 끊었었는데 그런거 아님 안해도 될듯

[쀼4]

무개 늘리는것꺼지 좀만 더 해봐
괜히 다치면 그렇잖아