규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
러닝머신 인클라인
8
l
다이어트
새 글 (W)
22일 전
l
조회
369
l
다들 몇에 놓고 몇분해?
나는 경사도 16에 4.6으로 1시간해도
엄청 힘들던데ㅠㅠ
나 너무 저강도인가?ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
바나나빵? 바나나과자? 뭔지 알아?
일상 · 5명 보는 중
경찰: 왜 친구 머리를 접시로 내려쳤습니까?
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
원치 않는 일로 시골에 혼자 나와서 며칠 살게 됐는데
일상 · 6명 보는 중
진단 받자마자 자폐 아들 살해하고 자신도 극단적 선택
이슈 · 7명 보는 중
레드벨벳 조이 인스타에 올라온 놀토 음식짤
이슈 · 22명 보는 중
정보/소식
나영석이 본인이 예능상 타지 않기를 바랬던 이유
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
어제 엠스테 앤톤 일본 실물후기인거같은데
연예 · 4명 보는 중
ㅎ... 다이어트 3주만에 원래 무게로 돌아왔다
일상 · 6명 보는 중
김은혜 경기도지사 선거 때 개웃겼던 거
일상 · 4명 보는 중
역대 체조 입성 가수들
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
!!!!!!! 내일 아침에 개춥다 얘들아 따뜻하게 입어!!!!!!!!
일상 · 4명 보는 중
연애남매 재형이 지원이 문자받고 웃는거 이거임
연예 · 3명 보는 중
쀼1
25에 3-4로하고 30분이상 탐
21일 전
글쓴쀼
나 러닝 기계가 16이 최대치라서ㅠㅠ 25면 3, 4도 진짜 힘들겟다ㅠㅠ
21일 전
쀼1
근데 1시간 타는거도 엄청힘들거같아 땀 뻘뻘나겠는걸
21일 전
글쓴쀼
땀 많이 나ㅠㅠ 근데 쀼에 비해서 나 완전 저강도인듯한걸ㅠㅠ!
21일 전
쀼2
근데 기계마다 다르기는한데 런닝 인클은 좀 더 힘든 느낌(자세가)인데
마이마운틴으로 25경사 놓고하면 괜찮더라(아마 마이마운틴이 경사로 타게끔 나온 기계여서 인체적으로 편한가봐)
21일 전
글쓴쀼
인클 놓고 러닝은 진짜 에바쎄바던데 쀼 대단하다....
나 기계가 16이 최대라서ㅠㅠ
21일 전
쀼3
땀이 뻘뻘나면 저강도는 아니징
20일 전
글쓴쀼
오.. 오늘도 뻘뻘ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
20일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
10
06.05 18:55
544
0
다이어트
몸무게 말할때 기준이 언제야
6
06.06 23:57
110
0
다이어트
얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
6
06.05 17:54
543
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
5
06.05 21:12
288
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
332
0
피부
이번주 나혼산에서 박나래가 쓰는 제품 내꺼랑 비슷한거다 ㅋㅋㅋ 궁물 가능
4
06.05 13:49
437
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
6
06.05 19:20
290
0
뷰티
생리중인데 탐폰끼고 레이저 제모 받으러가도 되려나
4
06.06 12:54
167
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
320
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
337
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
225
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
290
0
뷰티
퍼스널컬러 잘알 있어? 이 립 무슨톤이야??
5
06.05 20:22
143
0
다이어트
생리불순인 익 있어...??
4
06.05 22:28
142
0
화장품
다들 선크림 바르고 파데 발라?
3
06.06 00:13
139
0
다이어트
다이어트 해오다가 이틀 엄청 먹었는데
4
04.22 11:16
394
0
다이어트
운동 기록하는 어플 쓰는익들 있어??
13
04.22 11:16
402
0
다이어트
요즘 주 7회 운동갔더니
04.22 10:28
144
0
다이어트
다이어트 8개월차 입터졋다....
04.22 09:10
101
0
다이어트
황금구렁이 먹는익들아
2
04.22 09:06
131
0
다이어트
기초대사량 1230인데 얼마만큼 먹을까?
10
04.22 08:22
608
0
다이어트
감기걸렸을때도 다이어트 식단 먹어도돼?
5
04.22 08:10
337
0
다이어트
아침에 공중 줄넘기(? 천개씩 하면 유산소되나?
04.22 07:18
59
0
다이어트
저녁운동하고 저녁 먹으면 살찌지 않아?
9
04.21 21:47
362
0
다이어트
55->53 눈바디 차이 대박이다ㅠ
5
04.21 20:22
769
1
다이어트
익들아 나 폭식증 생긴거같아 도와줘
3
04.21 19:15
370
0
다이어트
운동 공복 인터벌 30분만 해도 살 빠지겠지?
1
04.21 18:35
236
0
다이어트
정체기 깨는법 뭐가나아? 간헐적단식 vs 더 먹고 더 운동
2
04.21 15:04
308
0
다이어트
건강한 음식으로 과식했어..
11
04.21 10:50
1518
0
다이어트
153에 다리 날씬해보이려면 몸무게 몇이여야돼?
3
04.21 10:47
354
0
다이어트
짬뽕에 탕수육 먹고 살 안찌는 방법
1
04.21 10:15
196
0
다이어트
튀긴 후라이드 vs 구웠는데 양념
1
04.21 00:27
241
0
다이어트
간할적단식 질문좀!!'🥹💚
2
04.21 00:13
244
0
다이어트
요가링 어떨때 껴야해?
04.20 23:13
61
0
다이어트
일반식할때보다 식단할 때 몸무게가 더 나갈 수 있어?
11
04.20 20:15
333
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
엔플라잉(N.Flying) - Blue Moon
AKMU(악뮤) - Hero
AKMU(악뮤) - 롱디
백호 - Wet & Wild
AKMU(악뮤) - 답답해
GHOST9(고스트나인) - 째깍째깍 (Awesome day)
WayV - Give Me That (Korean Ver.)
Kep1er (케플러) - Shooting Star
전체 인기글
l
안내
6/7 6:16 ~ 6/7 6:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
역대급으로 야하다는 일본 영화
1
2
이슈
퇴사한지 11년 된 회사에서 연락 옴
1
3
이슈
95 96 97 98 99년생 찐 도파민 세대라고 생각하는 달글
4
4
이슈
여동생이 연락이 안돼서 경찰을 불러 여동생 집을 수색했는데...
5
이슈
포주가 된 국가, 그리고 애국자들
1
6
일상
우리나라 여행지 진짜...
3
7
이슈
망가진 뇌를 회복하고 싶다면 독서가 답이다(feat.도파민)
2
8
일상
중2 동생이 야동보는거 알아버렸는데
77
9
일상
쿠팡 간다!! 오늘부터 장마전까지 돈 벌어서
1
10
이슈
운전을 너무너무너무 무서워 하는 사람들이 있음.jpg
94
11
일상
이것도 완벽주의인가? 어디갈때 꼭 세팅되어있어야 마음 편한거
2
12
이슈
메가커피에서 놀림당한걸까..
50
13
이슈
미용실 업계에선 에어랩 진짜 극혐하더라
17
14
일상
애인이랑 만난지 3년 넘었는데 집갈때 헤어지기 싫고 계속 붙어있고 싶어
15
일상
나 25살 상대32살 둘다 직장인 소개받는거 우때
4
16
일상
찐팬구역 좀 무섭다
6
17
이슈
도서관 성인 이용자가 탐내는 어린이 대상 서비스甲.twt
83
18
이슈
당시의 나이가 놀라운 채시라
19
이슈
일본에서 대학 다녀보고 느낀 일본대학 분위기
1
20
일상
우포스 5년신었는데 버려?ㅠ(발사진주의)
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위