내가 고도비만이라 식단부터 우선 2주 했는데
골격근 -2.2 / 체지방 -1.7 이렇게 빠졌어…
초반엔 원래 이래?? 아님 운동을 안 해서 그런가??
운동을 너무 쉬었어서 다음 주부터 다시 천천히 시작하긴 할 거야!!