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체력 마이너스100인데 PT 바로 시작하는거 무리겠지?1 l 다이어트
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오늘 헬스등록하고 잠깐 맛보기로 웨이트 시키는거 했는데 3세트하고 속 울렁거리고 식은땀 났어

그래서 내 생각에는 당장 PT를 해도 못따라갈것 같은데 트레이너분은 초기에 자세배우고 몸 잡아줘야한다고 50회 추천해주셨거든

근데 쫓아갈 자신이 없어서 일단 생각해본다고 했어 PT받는거 괜찮을까ㅠㅠ

내 체력은 자전거 6으로 놓고 10분만타도 힘든 상태야

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쀼1
피티 트레이너가 추천하는건 신경쓰지마 그러다 기간 다 되면 자세 부족하다고 더 배워야한다고 하면서 연장하라하더라..
홈트 일단해보고 결정해보는건 어때? 빅씨스나 뭐 땅끄부부?같은 운동 유튜버
4개월 전
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