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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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아 오늘따라 운동하는데 너무 어지럽고 머리가 지끈지끈했음 ㅜㅜㅜ
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간헐적단식 20:4 하는데 몸이 무거워
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다이어트하면 정말 삶의 의욕 뚝뚝이여..
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